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保育園の遠足用お弁当!キャラ弁、年齢別に紹介!

      2016/05/05



保育園の遠足のお弁当では
かわいいキャラクターのお弁当(通称 キャラ弁)が、
よく取り上げられていますね。
お弁当のふたを開けた時の、子供のよろこぶ顔が目に浮かびます。

最近は、キャラクターのお鍋も出てきて、お母さん方の
アイディアに
脱帽です。
実際につくるには、腕も足りず、なかなか理想のお弁当には
程遠くなってしまいます。


それでも、子供の喜ぶ顔が見たいと、 
キャラクターが切り抜き
されている海苔
をつかってみたり、
なんちゃって「キャラ弁」
で我慢してもらっています。

お弁当の楽しさも大事ですが、栄養のバランスにも気を付けたいものです。

お弁当の中身は、
ご飯などの主食が3、
おかずが1、
野菜などの副菜が2のバランスが一番子供にとって良いそうです。 

見た目にこだわり過ぎると、ご飯中心やおかず中心といった、
偏ったお弁当になってしまうので、バランスにも注意して作りたいですね。

image1【出典:http://item.rakuten.co.jo】

【出典:http://www.gkeuzzy.com】

0歳,1歳,2歳児のためのお弁当

お弁当といっても、年齢によって入れられるおかずとか、
変わってきますよね。
年齢別に、どんなおかずにすれば良いか、見ていきましょう。

・0歳児のお弁当

 0歳児といっても、離乳食が食べられるようになったころでしょうか、
火の通った消化の良いもの中心になりそうですね。 

「9か月の離乳食弁当」など、COOKPADに豊富なレシピが載っています。
参考にしてみて下さいね。 

月齢によって、味付けも変わって、
食材のかたさや大きさ
にも
気を使いますよね。
遠足のお弁当なら、保護者の方も一緒に食べるので、フォローが出来る分、
いつものお弁当より余裕が出ると良いですね。

image3【出典:http://blogs.yahoo.co.jp】 

・1歳児のお弁当

だいぶ歯も生えてきて、噛むことが出来るようになってくると、
お弁当のおかずも、種類を増やせますね。
キャラ弁も作りやすくなってきましたね。

でも、まだまだフォークやスプーンが上手に使えないので、
おつまみサイズお弁当など良さそうですよね。

動物園に遠足なら、動物のお弁当なんて、テンション上がりそうです。

image4【出典:http://ameblo.jp】 

・2歳児のお弁当

食べる量も増えてきておかずの種類も増えてきました。
みんなで一緒に食べるお弁当は、おいしく感じますよね。

image5【出典:http://etsulabo.blog.so-net.ne.jp】 

お重にみんなの分を詰めて、ワイワイ言いながら食べるお弁当は格別です。

3歳,4歳以上のためのお弁当

 3・4歳になってくると、「あれを入れてほしい。」「これは入れないで。」
頭が痛いですね。

いろいろな意見がありますが、園児などの小さいお子さんの場合、
遠足だからといつもより凝ったおかずをいれるより、
普段食べ慣れているおかず入れた方が安心して食べることも
あるそうです。 

ピックやバランなどで、いつもと違う飾りをしてあげるだけでも、
いつもより違った感を演出できますよ! 

イベントだからと、せっかくお弁当を凝っても、
残ってしまったらガッカリですものね。 

image6【出典:http://item.rakuten.co.jp】 

image7【出典:http://matome.naver】

まとめ

 赤・黄・緑の三色揃っていると、見た目もきれいで、食欲が出ますよね。
彩りよく、簡単に出来るすぐれものレシピ。
作り置きできるものだと、朝の忙しい時間に助かりますよね。
お弁当が、楽しい遠足の思い出の一つになると良いですね。

ライター:なみたま

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