料理・食材

ネオバターロールは体に悪い?太るの?食べ過ぎの注意点を解説!

ネオバターロールが体に悪いと言われるのは、中にマーガリンが入っているため食べ過ぎるとカロリーや脂質の摂り過ぎで太る原因になるからです。悪影響を防ぎ安心しておいしく食べられるように、適量や注意点を確認しましょう。
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ごぼうは体に悪い?栄養がないって本当?注意点とメリットも解説

ごぼうを食べ過ぎると食物繊維の取り過ぎで体に悪い影響がある場合があります。適量なら食物繊維以外にも、体に良い効果の期待できる栄養を含んでいるので積極的に取りたい野菜です。ごぼうを食べるメリットや注意点をまとめました。
料理・食材

プロセスチーズは体に悪い?添加物の危険性|安全性を徹底検証

プロセスチーズは添加物が入っているので体に悪いと言われがちですが、普通に食べる量では問題ないと考えられます。この記事ではナチュラルチーズとの違い、添加物の安全性、栄養面でのメリットなどを紹介します。
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玄米を食べ続けた結果|毎日食べたらどうなる?悪い点と良い点

玄米を毎日食べ続けた結果デメリットを実感する人もいますが、腹持ちが良くて痩せすぎを実感する人や、肝臓へのメリットを実感する人もいます。この記事では、玄米を毎日食べ続けるとどうなるのか、デメリットを防ぐ対応策などを紹介します。
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爽健美茶は体に悪い?良いの?飲み過ぎの注意点やメリットも解説

爽健美茶がカフェインやアレルギーに対する心配から体に悪いと言われますが、実際にはカフェインは含まれずアレルギーに配慮した原材料を使用しているため過度な心配は不要です。この記事では、爽健美茶の栄養や健康への影響などを紹介します。
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もずく酢が危険?体に悪い説の理由|健康への影響や注意点を解説

もずく酢は食べ過ぎると下痢や甲状腺機能低下の危険があり体に悪いと言われています。しかし摂取量を守ればデメリットはなく、健康効果の高い食材といえます。この記事では、もずく酢の栄養成分や美容効果について解説します。
料理・食材

鮭フレークは体に悪い?添加物・着色料の危険性や健康への影響

鮭フレークは体に悪いものではありませんが、食べ過ぎは塩分の摂り過ぎに注意が必要です。また商品によっては食品添加物が使用され、危険性を心配する人もいるかもしれません。添加物や着色料の危険性や、鮭フレークの栄養成分などを解説していきます。
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冷凍フルーツは体に悪い?太るからダイエットに不向き?注意点は

冷凍フルーツは体に悪い食べ物ではありませんが、種類によっては糖質を多く含むため食べ過ぎは肥満に繋がるおそれがあります。この記事ではフルーツ特有の糖質についてや、ダイエットに適した冷凍フルーツの食べ方などをご紹介していきます。
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野菜一日これ一本は体に悪い?意味ないって本当?真相を徹底検証

野菜一日これ一本が「体に悪い、意味ない」と言われるのは、野菜ジュースを誤解しての嘘が多いようです。飲み過ぎると太るおそれがありますが、適量なら野菜不足を補ってくれる食品です。生の野菜よりジュースの方が吸収率がいい栄養素もあります。
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アイスボックスは体に悪い?太るからダイエットに不向き?真相は

アイスボックスは食べ過ぎなければ体に悪い・太る心配はないです。この記事では、言われる原因や食べ過ぎると心配な健康被害について解説しています。ダイエットや健康に与える適量のメリットについても紹介しています。
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