noshナッシュの口コミと評判｜良いvs悪い評価を全て紹介！

【執筆者：編集部 高橋とおる】

低糖質・低塩分でヘルシーな弁当宅配サービス「nosh（ナッシュ）」の味や価格、ダイエット効果など気になる口コミや評判を徹底調査！

実際に利用している人の感想から、良い評価だけでなく悪い評価も集めた結果、以下の気になることがよくわかりました。

編集長・藤田

最近、宅配弁当「nosh（ナッシュ）」を用いた食事制限ダイエットが話題になっているから、最近太り気味だと嘆いていた編集部の高橋とおるさんに試してもらおうかな……。

宅配弁当で食事制限ダイエットをしたことがある人のさまざまな意見を集約した結果、ナッシュが最適だと判断して実際に編集部でも試すことにしました。

その2カ月後……

編集部・由木

とおるさん、なんだか最近お腹周りがシュッとしたみたい！編集長に教えてもらったナッシュのおかげなのかしら？

編集部・高橋

運動を全くしない40代の僕でも、編集長に紹介してもらったナッシュを利用したおかげで9kg近くも痩せたよ！

この記事では、ナッシュ選定のきっかけになった良い口コミ・悪い口コミを含め、実際にナッシュを利用して60日間で8.6kg痩せた編集者の体験談も合わせて紹介します。

食事制限ダイエットに最適な宅配弁当を探している人は、ぜひ参考にしてください。

noshナッシュの口コミと評判｜良い悪い評価を全て紹介！

実際にnosh（ナッシュ）を利用している人のブログやSNSなどの口コミから、味や価格、ダイエット効果などに関するレビューを集めました。

嘘偽りのない、真実の声ばかりなので、ぜひ参考にしてください。

noshナッシュの良い口コミ・評判

まずは気になる価格に関する口コミから。継続するからには、やはりコスパが大事ですよね。

費用対効果の感じ方はそれぞれ異なると思いますが、nosh（ナッシュ）に関しては安いと感じている人のレビューが多く見受けられました。

僕もコンビニ弁当や外食する機会が多かったので、ナッシュを利用するようになってむしろコスパがいいなと感じました。

もう一つ忘れてはいけないのは味に関する口コミですよね。

本気でダイエットや、健康的な食事メニューを考えている人には最適な味付けだと思いますよ。

ナッシュはユーザーの意見を取り入れながら新しいメニューを頻繁に出してくれるので飽きないのも大きなメリットだと思います。

他にもダイエット成功者の体験談も多く寄せられていました。

最近はナッシュをダイエット中の食事として取り入れる人が増えているようです。

ただし注意しなければいけないのは、ナッシュのお弁当を食べるだけで痩せるのではなく、普段の食事と置き換えてカロリーコントロールすることが大事！

編集部・高橋

僕もコンビニ弁当や外食中心だった食生活から、3食のうち2食をナッシュに置き換えてダイエット成功しました！

ナッシュ公式サイトはこちら

noshナッシュの悪い口コミ・評判

ナッシュに関して悪い口コミがあるのも事実です。

とくに味に関しては好みが分かれるところで、美味しいという意見がある一方で、まずいと感じる人もいます。

ナッシュは低糖質・低塩分がウリなので、一般的なお弁当と比べると薄味に感じられると思います。

また、冷凍されているためドリップが生じて水分が生じやすいので、少し短めに電子レンジで加熱するのがおすすめです。

ほかにも料金に関する口コミでは、高いと感じる人もいます。

ただ、スーパーで買える冷凍食品とはモノが全く違うので、単純に比較はできませんね。

ナッシュは送料無料ラインの設定がなく、どれだけ注文しても送料が必ずかかります。

地域によって送料が異なり、北海道や沖縄は送料が高いので注文する量が少ないと1食あたりの価格が跳ね上がるのがデメリットです。

編集部・高橋

送料が気になる場合は、まとめ買いをして1食あたりの単価が安くなるようにする、継続して注文して割引率をアップさせるのがおすすめです。

ほかには、サービス内容に関する口コミもあります。

宅配弁当サービスを始めると簡単に解約できないのでは？と心配する人もいるようですが、ナッシュに関しては心配ありませんよ。

実際にナッシュを利用するとわかるのですが、退会については専用会員ページから簡単に手続きできます。詳細はこちらを参考にしてください。

個人的に共感できるかなと思ったのは、量が少ないとの意見です。

正直僕自身も、ナッシュを利用し始めた当初から2週間くらいは少ないなぁと思っていました。

さすがに毎日ナッシュだけで乗り切るのは難しいだろうなと思ったので、ナッシュを利用するのは平日のみに限定した食事制限でダイエット成功しましたよ。

低糖質の宅配弁当nosh(ナッシュ)の公式サイト

noshナッシュの口コミと評判｜ブログやSNSでは

nosh（ナッシュ）の累計販売数は1,000万食を突破しており、ブログやSNSで感想を投稿している人が急増しています。

味や価格、ダイエット効果などに関する口コミを集めてみたので参考にしてください。

ナッシュ！
今回クーポンあったから試してみたけどこれで大体1食300円ちょい(クーポンの値引きあったから)は安いなー
定常でも600円ちょいだからコンビニご飯ととんとんか安いかな？って感じ。。
冷凍だから食べたい時にレンチンで済むのありがたい。。
とりあえず、おいしい。。#NOSH pic.twitter.com/ljUQQLB8iq

— あおとりあゆむ 💫🐉🥐🍙🦋🌽☄🍓🐼💰🧂🎪☃🥟♌🐰🛸🥀🧪🎣🍃 (@ayumu_ao) December 19, 2021

編集部・高橋

僕もこの人と同意見で、値段はむしろ安いと思います。クーポンを上手に使うのがコツです。

ナッシュ思った以上に美味しいしボリュームあるわ
ラミィちゃんくらい少食なら満腹になるね
8食頼んだけど冷凍庫に入らないからどんどん食べねばw pic.twitter.com/Leo2qPJcU6

— 瀬良風【雪民】☃️🌿 (@serakazeyukimin) December 20, 2021

編集部・高橋

新メニューも続々登場しているので、次は何にしようかな～と選ぶのも楽しみになりますよ。

nosh-ナッシュ「とろとろオムライスのデミ」を食べました🍱

nosh-ナッシュのご飯ものは「低糖質ライス」を使っていて、糖質カット＆食物繊維たっぷりのダイエット仕様。

味や食感は白飯に近いんですが、満腹感が増し血糖値の急上昇がおさえられる優れもの。
普通のご飯に比べてほぼ遜色なしです🍚 pic.twitter.com/pde2RYq1X9

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) April 3, 2021

編集部・高橋

ダイエット中は甘い物をガマンしなきゃ！って思うでしょ？でも、ナッシュなら罪悪感なく甘い物を食べられるのがうれしいですよね。

ナッシュのロールキャベツ🍱
ナッシュお昼ご飯に食べはじめて、2週間で1.3kg痩せた〜
#nosh#宅配弁当 pic.twitter.com/EYof1fKpyx

— mmなべ (@mm_nabe211) August 2, 2021

編集部・高橋

ちょうどよいペースで痩せたようですね。僕も60日かけて約9kg減に成功しています！

noshナッシュの口コミと評判｜購入者の感想

実際にnosh（ナッシュ）を利用してダイエットに成功した僕の感想を簡潔にまとめると……

です。

もともと自分で料理を作ることがなく、コンビニ弁当や外食が多い食生活だったので、値段に関しては安いなという印象が強いです。

正直、味に関しては当たり外れがあります。味の好みは個人差があるので、それは仕方がないですよね。

でも、ナッシュは豊富なメニューから評価が高いものを選べるようになっているので、満足度が高いのを選べばまずい！と感じることはほとんどありません。

低糖質・低塩分の特徴を活かして、カロリーをほぼ完璧にコントロールできるので、無理なく食事制限に取り組めてダイエット成功にもつながります。

編集部・高橋

僕自身が特別な運動をすることなく、60日で－8.9kgを達成した方法は以下のレポートで解説しています！

nosh(ナッシュ)で－8.9kg 痩せた僕の成功体験レポート

低糖質の宅配弁当nosh(ナッシュ)の公式サイト

nashナッシュによるダイエット効果は？

ナッシュのお弁当がダイエットに効果的といえるのは、食事制限しやすいからです。

1食あたりの糖質や塩分があらかじめ計算されており、ダイエット中に不足しがちな栄養をしっかり補えるように考えられたメニューが豊富にラインナップされています。

ナッシュのおかずとデザートの例

普段の食事をナッシュに置き換えるだけで、簡単に糖質・塩分・カロリーをカットできて効率よく食事制限ダイエットを実践できるのが大きなメリットですね。

食事の置き換え方は、普段の食生活や運動量、体型、年齢などさまざまな条件によって個人差があると思います。

編集部・高橋

個人的には無理なく実践して継続することが大事だと思いますよ。僕が実践した食べ方については以下で詳しく紹介します！

noshナッシュのおすすめの食べ方は？

ナッシュは普通の食事と同様で、好きなタイミングで食べても問題ありません。

ただし、ダイエット目的でナッシュを利用する場合は食べ方を工夫しましょう。

ちなみに僕は以下のようにナッシュを利用した食事制限ダイエットを実践しました。

このような食生活を60日間続けただけで、8.6kgも痩せることができました！

60日間で8.6kg減に成功！

nosh(ナッシュ)で－8.9kg 痩せた僕の成功体験レポート

僕は特別な運動を一切しなかったのですが、食事制限で摂取カロリーを抑えるだけでなく、運動で消費カロリーを増やすとダイエットの成功率がアップするでしょう。

編集部・由木

食事制限ダイエットは栄養バランスが心配だけど、ナッシュは大丈夫なの？

編集部・高橋

ご心配なく！ナッシュのお弁当は栄養価もバッチリだよ。

ナッシュ公式サイトはこちら

noshナッシュの添加物・栄養バランスは？

ナッシュは健康的な食生活に配慮した低糖質・低塩分がウリの宅配弁当サービスです。

糖質30g以下、塩分2.5g以下という独自の栄養価基準を設けており、全てのメニューを自社シェフと管理栄養士が開発に携わっています。

栄養バランスもしっかり考えられているので、カロリー計算が面倒な食事制限ダイエットにもってこい！です。

パッケージの栄養成分表示

パッケージには糖質・塩分・カロリー・脂質・食物繊維・タンパク質など栄養素の項目がしっかり表示されています。

編集部・由木

原材料名をよく見ると、「保存料」や「甘味料」も含まれているから「無添加」ではないのね。

なお、メニュー選択で食材フィルタをかけて選択できますが、同じ製造ラインで作られているため確実に排除できていません。

ナッシュのメニュー選択画面（食材フィルタ）

公式サイトでもアレルギー完全対応ではないので、心配な人は利用を控えるように推奨されています。

編集部・高橋

食材フィルタは苦手な食材を避けて選びたい時に活用すると良いですよ。

noshナッシュの料金プラン

ナッシュの料金プランは自動的に定期配送で、一回で届く食数も複数のプランが用意されています。

また、累計購入数が多くなるほど会員ランクが1から18までアップし、1食あたりの値段が最大16.55%安くなる仕組みになっています。

おすすめプラン

ナッシュの料金プランを選ぶなら、10食プランがおすすめです！

6食プランと比較するとよくわかりますが、1食あたりの値段が100円近く安いからです。

編集部・高橋

定期配送の間隔は1日何食ナッシュに置き換えるのかによって異なるので、事前に食事制限のペースを考えておくといいですね。

また、必ず発生する送料を考えるとまとめ買いした方がお得になります。

ナッシュ公式サイトはこちら

noshナッシュの送料

ナッシュはプランやお住まいの地域に関わらず、必ず送料が発生します。

口コミでも送料が高いという意見があったように、地域によっては送料だけで2,000円以上もかかります！

参考：ナッシュの送料一覧表

編集部・由木

ただ、この送料を考慮しても類似の宅配サービス「マッスルデリ」「ビーキッチン」などと比べて1食あたりの料金はナッシュが安いです！詳しくはこちらを参考にしてください。

noshナッシュの注文方法

ナッシュは公式サイトから3ステップで簡単に注文できます。

宅配弁当nosh(ナッシュ)の豊富なプランを公式サイトで確認する

編集部・由木

簡単に注文できるのね！でも、定期購入だと解約手続きが面倒なのでは……？

編集部・高橋

ナッシュは簡単に解約手続きできるから問題ないよ！

noshナッシュを解約・退会する方法

ナッシュの定期購入をやめたい場合は、いつでも手続きできるので安心してください。

解約ページの場所がわかりにくいので、以下を参考にしてください。

ただし注意点としては、お届け日の4～5日前までに手続きしないと発送手続きに入ってしまうので配送スケジュールを確認しておきましょう。

編集部・高橋

食べきれなくてたまってしまった！という場合は、1週間分キャンセルする「スキップ機能」や、一時的に発送をストップする「プラン停止」を使うといいですよ。

ナッシュ株式会社とは？

ナッシュの製造と販売をおこなっているのが「ナッシュ株式会社」です。

品質マネジメントシステムの国際規格「ISO 9001」と、情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格「ISO27001」の認証を受けています。

編集部・由木

国際基準の自社工場で高品質な宅配弁当を直接消費者に届けてくれる会社なのですね。

noshナッシュの取扱メニュー・人気メニュー

ナッシュの取扱メニューは全部で60種類以上もあり、積極的に新メニューを開発して毎週2品入れ替えをしています。

和洋中のジャンルからバラエティ豊かなおかずメニューだけでなく、糖質に配慮したデザートもラインナップされています。

メニュー一覧ページを見ると「NEW」「RENEWAL」などのマークが記載されており、1～10のマークがユーザーから人気の美味しいランキングになっています。

人気メニューはマークに注目！

編集部・高橋

人気ランキング上位に入っていて、僕も毎回オーダーしている「チリハンバーグステーキ」の中身を紹介しますね。

低糖質のメニューが豊富！宅配お弁当

ナッシュは低糖質・低塩分の宅配お弁当が大きな特徴です。

僕を含め、他のユーザーからも人気の高い「チリハンバーグステーキ」は、糖質20.2g・塩分2.3g・361kcalに抑えられています。

人気ランキング上位のチリハンバーグステーキ

メインのハンバーグだけでなく、野菜の副菜も添えられているので栄養バランスもしっかり考えられているのがうれしいですよね。

編集部・由木

でも、おかずだけで主食がないと寂しいのでは……？でもご飯を合わせるとせっかくの低糖質が無意味になっちゃうわよね。

編集部・高橋

僕は1食にナッシュを1箱だけと決めていたから気にならなかったけど、もの足りないならナッシュの「バンズパン」を合わせるといいかも！

「バンズパン」は1個あたり糖質2.4g・塩分0.4g・70kcalなので、チリハンバーグステーキと合わせても低糖質・低塩分ですね。

ほかにも、どうしても甘いものが食べたいときにうれしい、低糖質スイーツもラインナップされています。

ナッシュのスイーツといえばドーナツとロールケーキ！

このように、ダイエットや健康維持を目的にしている人にうれしい低糖質・低塩分メニューが大きなメリットといえますが、ほかにも注目したいポイントがあります。

ナッシュ公式サイトはこちら

noshナッシュを利用するメリット

僕自身が実際にナッシュを利用して感じたことを踏まえたメリットについて紹介します。

調理や片付けが簡単！

ナッシュのお弁当は冷凍された状態で届くので、食べたいときに冷凍庫から出して電子レンジで加熱するだけでOK！

いつでも好きなときに栄養バランスのとれた食事がとれて、調理の手間が省けます。

味噌汁をつけるだけで満足できる1食に！

容器は紙素材なので、燃えるごみとしてそのまま廃棄できて後片付けの手間もかかりません。

編集部・由木

一人暮らしだといろんな食材を組み合わせて複数のメニューを作るのが大変なので重宝しそうですね！あと、つわりで食事の用意ができない妊娠中の女性にもよさそう♪

メニューが豊富！新メニューも続々登場

ナッシュは類似の宅配サービスよりも多い、常時60種類以上のメニューから好きなものを選べます。

また、ユーザーの意見も取り入れながら自社シェフと管理栄養士が積極的に新メニューを開発しており、毎週2品入れ替えを実施しています。

味のマンネリ化を防いで食べ飽きることがありません！

キャンペーンや割引でお得に購入できる

ナッシュは購入数が増えるほど会員ランクが上がり、割引率がどんどんアップする仕組みになっています。

10食プランで注文しているので毎回安くなっているのがわかりますね

累計170食に達すると最高ランクになり、永久割引が適用されます。

僕の会員ランクは現在17。もう少しで最高ランク！

編集部・高橋

現在はお得な初回割引キャンペーンを実施しているのでお見逃しなく！

宅配弁当ナッシュのキャンペーンはこちら

初回から定期配送での注文になりますが、いつでも解約・ストップできるので、まずはお試しで購入してみるのも良いでしょう。

食事制限ダイエットにチャレンジしやすい

全てのメニューが低糖質・低塩分に抑えられている特徴を活かせるのが、ダイエットの食事制限です。

ダイエット中はできるだけ摂取カロリーを抑えること、糖質や塩分と摂り過ぎないことが重要なので、ナッシュは最適なサービスだといえます。

ただし、ほかの食事と組み合わせるとせっかくの低糖質・低塩分のメリットを活かせないですよね。

ナッシュでダイエットをしよう！と考えているなら、1食まるまるナッシュに置き換えましょう。

1日のうち何食をナッシュに置き換えるのか、通常食ではどんなメニューを食べるのか、運動で消費カロリーを増やすのか……などの条件や、体質によってダイエットの進度は個人差があります。

編集部・高橋

すぐに結果が見られなくても、決して焦らずに少なくても2カ月は頑張って継続することをおすすめします！

noshナッシュのデメリット

個人的にナッシュはメリットが多いのでダイエット成功後の今でも継続しています。

ただ、個人的にこれはデメリットかなと感じた部分もいくつかあるので、こちらもぜひ参考にしてください。

品切れになることがある

ナッシュの利用者はどんどん増えているので、人気のあるメニューが品切れになってしまうこともあります。

また、頻繁にメニューの入れ替えをおこなっているので、販売終了になって品切れすることも。

品切れが発生した場合、事前に代替商品を設定しておかないとおまかせで代替商品が発送されてしまうので、苦手な食材が使われたメニューが届くかもしれません。

このような事態を防ぐために、あらかじめ自分の好きなメニューを代替商品として設定しておきましょう。

まずいメニューがあるかも

ナッシュのメニューは基本的に美味しいものばかりなのですが、味の好みは個人差があるもので、人気ランキング上位でも自分の口には合わないこともあります。

メニューを選ぶ際にはランキングを参考にするだけでなく、食材フィルタを使って苦手な食材が使われていないか確認してみることをおすすめします。

大量に買うと冷凍庫に入らない

ナッシュを大量に購入すると冷凍庫のサイズによっては入らないかもしれません。

横18cm

縦16.5cm

高さ4.5cm

10箱だとこれだけの高さに！

我が家の冷凍庫は10食とデザートでほぼいっぱいの状態

編集部・高橋

あらかじめ冷凍庫のサイズを測ってみて、何食くらいならストックしておけるのか確認してから注文するといいですよ。

noshナッシュをおすすめできる人・できない人

ナッシュの宅配弁当サービスは、ぜひお試ししてみてもらいたい人と、あまりおすすめできない人がいます。

こんな人にnoshナッシュをおすすめ

ダイエットや健康維持が目的でナッシュを利用し始める人も多いですが、一人暮らしで毎回食事の用意をするのが面倒な人、食生活が乱れがちな人にも重宝されています。

プロのシェフや管理栄養士が開発している商品なので、栄養バランスもしっかり考えられている点も安心して食べられますね！

手軽さと、栄養バランスを重視したい人におすすめの宅配弁当サービスです。

ナッシュ公式サイトはこちら

noshナッシュをおすすめできない人

ナッシュ以外の宅配弁当も視野に入れたい人は、類似サービスのマッスルデリも合わせて検討してみると良いかもしれません。

noshナッシュの口コミ・評判まとめ

ナッシュに関する口コミや評判は賛否両論ありますが、実際に利用してダイエットに成功した僕自身の体験を踏まえると、味・値段・利用しやすさがとても良い宅配弁当サービスだと思います。

初回注文から自動で定期配送になることに抵抗を感じる人がいるかと思いますが、解約手続きは簡単にできるのであまり心配しなくても大丈夫です。

飽きずに楽しみながら続けられる工夫がされているし、真剣に食事制限に取り組めばダイエットの成果も現れてくるので、モチベーションが維持されて無理なく続けられます。

あなたも本気でダイエットを始めてみたい、手軽に健康的な食生活を目指したいと思っているなら、ぜひナッシュの宅配弁当を試してみてはいかがでしょうか？

低糖質の宅配弁当nosh(ナッシュ)の公式サイト

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