ティラミスの賞味期限|手作りと市販品の日持ちを徹底調査するよ!

スポンサーリンク
スポンサーリンク

最近パートを始めた自分へのご褒美によくスイーツを購入している私…先日はティラミスを購入したのですが、うっかり食べ損ねて冷蔵庫で数日…。

いつの間にか消費期限が切れていました。賞味期限切れならともかく消費期限切れはあきらめた方が良いのかな…と思い、泣く泣く捨てましたよ~!

市販のティラミスには消費期限が記載されていることが多いのですが、ものによっては賞味期限になっている場合もあるようです。

ただ、往生際の悪い私は捨てた後も「消費期限を少し過ぎたくらいでは腐ることもないのでは?」「賞味期限が付いていた場合は本当に少し過ぎても食べられたのかな?」と色々な疑問が浮かんできたので、以下の項目を調べてみました。

 

  • 市販品や手作りティラミスの賞味期限消費期限はどれくらい?
  • 賞味期限切れ消費期限切れになったら食べられない?
  • 腐るとこうなる!特徴をご紹介
  • 正しい保存方法とは?冷凍すれば日持ちするって本当!?

 

私はスイーツには目がないので、どうしても今回捨ててしまったティラミスが忘れられなくて…(笑)。

期限切れになりそうなティラミスが食べられるか迷っている方は、ぜひこの記事を参考にしてください!
 

スポンサーリンク

こんな記事もおすすめ!
かぼちゃ 食べ過ぎ

かぼちゃの栄養と食べ過ぎによる太るなどのデメリット|1日の適量は

キャベツ 食べ過ぎ

キャベツの食べ過ぎで太る?死亡説は本当?1日の適量も解説!

きくらげ 食べ過ぎ

きくらげの栄養と食べ過ぎによるデメリット|1日の適量も解説

砂肝 食べ過ぎ

砂肝の栄養素と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

わさび 食べ過ぎ

わさびの食べ過ぎによる副作用は?死亡説は本当?1日の適量も解説

さつまいも 食べ過ぎ

さつまいもの栄養素と食べ過ぎによる太る・腹痛などの注意点|毎日の適量は

ラーメン 食べ過ぎ

ラーメンを食べ過ぎると病気になる?カップ麺も体に悪い?対処法も解説!

さくらんぼ 食べ過ぎ

さくらんぼの食べ過ぎは腹痛・下痢などの原因になる?1日の適量は

ネギ 食べ過ぎ

ネギの食べ過ぎは腹痛・下痢・胃痛などの原因になる?1日の適量は

ごぼう 食べ過ぎ

ごぼうの食べ過ぎは腹痛や下痢などの原因になる?1日の適量は

舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

ティラミスの賞味期限や日持ち期間は?市販品や手作りなど調査!

ティラミスの賞味期限消費期限をきっちりチェックしたことはありますか?

できればなるべく長いものを選んだ方が急いで食べなくても良いので安心なのですが…。

そこで、今回は市販されているティラミスに設定される賞味期限(消費期限)や手作りの日持ち期間について調査してまとめたので、参考にしてみてください!

 

賞味期限が記載されているティラミスの例
メーカー名商品名保存方法賞味期限
シーキューブ焼きティラミス常温25日
Aquila(アークイラ)ティラミス(各種)冷凍1ヶ月(解凍後冷蔵2日
ティラミスヒーロー(ティラミススター)1ヶ月(解凍後お早めに)
ルタオティラミス・ノルド1ヶ月程度(解凍後冷蔵翌日まで)
無印良品手作りデザート ティラミス常温300日

 

ちなみに手作りのティラミスに関しては材料によく使われるマスカルポーネが開封後2日程度しか持たないことを考えて、冷蔵で2~3日が目安となります。

ゼラチンを使った場合は冷凍可、卵白を使った場合は冷凍不可などと言った保存方法による違いもありましたよ。

 

マスカルポーネの代わりにクリームチーズを代用する場合はこちらもどうぞ!
↓ ↓ ↓
クリームチーズの賞味期限切れ、未開封品はいつまで食べられる?

 

さて、ここまではティラミスの賞味期限についてご紹介していきましたが、商品によっては消費期限が記載されているものもありますので、以下で確認していきましょう。

 

消費期限が記載されているティラミスの例
メーカー名商品名保存方法消費期限
colombo(コロンボ)アマレット風味のティラミス冷蔵1日
成城石井生チョコティラミス2日程度
ローソンとろけるティラミス
セブンイレブンティラミスケーキ
コストコカークランド ティラミス4日

 

このようにティラミスは商品によって賞味期限が異なり、コンビニのティラミスに関しては消費期限が記載されている場合が多いので、注意が必要です。

また、上記でご紹介した商品の中でも常温で日持ちするような商品もありますので、ご購入の際はしっかりと期限を確認しておくと安心ですね。

とはいっても、私のようにうっかり賞味期限切れ又は消費期限切れにしてしまう人もいるでしょう。

では、賞味期限(消費期限)切れになったティラミスは食べられないのでしょうか?

そこで次項では、期限切れになったティラミスが食べられるかどうかをご紹介していきます。
 

スポンサーリンク
   
こんな記事もよく読まれています
かぼちゃ 食べ過ぎ

かぼちゃの栄養と食べ過ぎによる太るなどのデメリット|1日の適量は

キャベツ 食べ過ぎ

キャベツの食べ過ぎで太る?死亡説は本当?1日の適量も解説!

きくらげ 食べ過ぎ

きくらげの栄養と食べ過ぎによるデメリット|1日の適量も解説

砂肝 食べ過ぎ

砂肝の栄養素と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

わさび 食べ過ぎ

わさびの食べ過ぎによる副作用は?死亡説は本当?1日の適量も解説

さつまいも 食べ過ぎ

さつまいもの栄養素と食べ過ぎによる太る・腹痛などの注意点|毎日の適量は

ラーメン 食べ過ぎ

ラーメンを食べ過ぎると病気になる?カップ麺も体に悪い?対処法も解説!

さくらんぼ 食べ過ぎ

さくらんぼの食べ過ぎは腹痛・下痢などの原因になる?1日の適量は

ネギ 食べ過ぎ

ネギの食べ過ぎは腹痛・下痢・胃痛などの原因になる?1日の適量は

ごぼう 食べ過ぎ

ごぼうの食べ過ぎは腹痛や下痢などの原因になる?1日の適量は

舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

ティラミスが賞味期限切れになった!いつまでなら食べられるの?

ティラミスが賞味期限切れ、または消費期限切れになってしまった場合、食べても良いのか迷いますよね。

そこで、まず知っておいてほしいのが「賞味期限」と「消費期限」の違いです。

この2つの期限は呼び名は似ているのですが、それぞれが持つ意味は全く異なるんですよ。

 

  • 賞味期限:食品を美味しく食べられる期限であり、ある程度の余裕をもって設定されている
  • 消費期限:食品が劣化することなく安全に食べられる期限であり、大体5日以内くらいで悪くなるものに付けられている

 

つまり、消費期限切れのものは安全性が確保できないので食べないほうが良いと言えます。

一方、賞味期限切れのものは期限が切れたからといってすぐに悪くなるわけではありません

実際に口コミでは…

 

  • 賞味期限を1日過ぎた程度なら食べられる
  • 消費期限ではなく賞味期限であれば大丈夫
  • 消費期限を3日過ぎたティラミスでも食べられる

 

このような意見が目立ちます。

とはいっても、やはり期限切れを食べるとなると迷いが生じますよね?

そこで、以下で賞味期限切れからいつまで食べられるのかを賞味期限設定時の計算式から逆算していきたいと思います!

 

賞味期限切れの食品はいつまで食べられる?

賞味期限切れの食品に関しては、口コミなどで情報を集めることが多いと思いますが、実際それだけでは不安ですよね。

そこで、こちらでは賞味期限の設定方法から、賞味期限切れの食品をいつまで食べられるのかを逆算する方法までご紹介していきたいと思います。

賞味期限を決める際には、理化学試験、微生物試験、官能検査という3つの試験を行います。

その試験の結果から、人体に影響を及ぼすことなく安全に食べられる期間である「可食期間」が導き出されるのです。

ただし、この期間がそのまま賞味期限に用いられるわけではなく、さらに安全係数といわれる0.7~0.9の数値がかけられます。

 

(例)可食期間が30日間の食品の賞味期限

賞味期限=可食期間×安全係数
賞味期限=30日×0.8
賞味期限=24日間

この食品の場合、安全に食べられる期間は30日間ですが、安全係数をかけることにより賞味期限は24日間となります。

つまり、実際は30日間食べられますが、完全に食べられなくなるまで6日間の余裕を持たせているということになるんですね。

*ただし、賞味期限設定の際に、どの安全係数が用いられているかはわかりません。

 

さて、もうお気付きの方もいるかもしれませんが…そうです!上記の計算方法を使えば、賞味期限から可食期間を逆算できるので、賞味期限を過ぎてしまってもいつまで食べられるかがわかるんです!

(ただし、賞味期限が「製造後○日間」とわかっている食品に限りますので、わからない場合は調べるかメーカーに問い合わせてみてください。)

 

(例1)シーキューブ 焼きティラミス 常温 25日

前項で紹介した賞味期限表から選んだティラミスで逆算してみましょう。

賞味期限=可食期間×安全係数
25日=可食期間×0.8
可食期間=31.25

このティラミスの場合、可食期間は31日間程度と推測できるので、商品に記載されている賞味期限の日付から6日間は食べられるという結果になりました。

 

この計算式を用いる場合は以下の点にご注意ください。

 

  • どの安全係数がかけられているかはわからないので、心配な場合は0.9をかけて計算する
  • 正しい保存方法で保存して未開封の場合に限る
  • 消費期限ではなく賞味期限の場合のみ有効である

 

何度も言うようですが、コンビニなどで販売されているティラミスには消費期限が記載されていることが多いので、注意してください。

口コミでは消費期限切れでも2~3日程度過ぎても食べられるという意見もあるようですが、消費期限自体傷みやすいものに記載されるので、期限切れのものは食べないほうが良いでしょう。

さて、ここまでは具体的な数値を使って食べられるかどうかを判断してきましたが、賞味期限切れのティラミスを食べる場合は計算以外にも、傷んでいないかどうかを自分で判断しなくてはいけません!

そこで、次項ではティラミスが傷んだ時の見分け方をご紹介していきます。
 

スポンサーリンク
   
こんな記事もよく読まれています
かぼちゃ 食べ過ぎ

かぼちゃの栄養と食べ過ぎによる太るなどのデメリット|1日の適量は

キャベツ 食べ過ぎ

キャベツの食べ過ぎで太る?死亡説は本当?1日の適量も解説!

きくらげ 食べ過ぎ

きくらげの栄養と食べ過ぎによるデメリット|1日の適量も解説

砂肝 食べ過ぎ

砂肝の栄養素と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

わさび 食べ過ぎ

わさびの食べ過ぎによる副作用は?死亡説は本当?1日の適量も解説

さつまいも 食べ過ぎ

さつまいもの栄養素と食べ過ぎによる太る・腹痛などの注意点|毎日の適量は

ラーメン 食べ過ぎ

ラーメンを食べ過ぎると病気になる?カップ麺も体に悪い?対処法も解説!

さくらんぼ 食べ過ぎ

さくらんぼの食べ過ぎは腹痛・下痢などの原因になる?1日の適量は

ネギ 食べ過ぎ

ネギの食べ過ぎは腹痛・下痢・胃痛などの原因になる?1日の適量は

ごぼう 食べ過ぎ

ごぼうの食べ過ぎは腹痛や下痢などの原因になる?1日の適量は

舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

ティラミスは腐るとどうなるの?傷んだ時の見分け方や目安がコレ!

賞味期限切れでもそうでなくても、ティラミスを常温で放置していたり、正しく保存していなかったりすると腐りやすくなってしまいます。

「このティラミス大丈夫かな?」と思った時は、以下の内容と照らし合わせて傷んでいないかどうかを確認してみましょう。

ティラミスが腐っているかどうかは自分で判断するしかありません。

それを見極めるためには、見た目臭いが目安となります。

 

  • 生クリームが黄色っぽく変色している
  • 酸っぱい味がする
  • 異様な臭いがする
  • カビが生えている

 

上記のような特徴が見られた場合、食べないほうが良いでしょう。

特に冷蔵保存のティラミスを常温放置していた場合、腐ってしまう可能性が高いので正しく保存するようにしてくださいね。

さらに、長期保存したい場合、実は冷凍もできるんですよ!

その保存方法に関する詳しい情報を以下でご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ティラミスの正しい保存方法!賞味期限は短いけど冷凍すれば大丈夫

市販のティラミスの多くは、基本的には冷蔵庫で保存するように記載されています。

*ただし、中には元々冷凍状態の商品もありますので注意しましょう。

そうそう、ティラミスと言えば、私も一度食べたことがあるコストコのティラミス!!とても大きいのに消費期限は4日しかありません。

明らかに「食べきれない…」と思いましたが、実はコストコのティラミスは冷凍できるんです。

 

コストコのティラミスの冷凍方法

  1. 冷凍庫で数時間程度凍らせる(1日かけて冷凍してしまうのはNG)
  2. 容器の四隅をキッチンバサミなどで縦に切っていく
  3. ティラミスを好きな大きさに切る
  4. 切り分けたティラミスを一つずつラップで包む
  5. 4をジップロックなどの保存袋に入れて冷凍庫で保存する

 

我が家もコストコのティラミスを購入したときは、この方法で冷凍していますよ!

消費期限が記載されているコストコのティラミスでも、冷凍すれば1ヶ月程度は日持ちしますので、コンビニで販売されているティラミスもおそらく同じくらい冷凍できるでしょう。

 

手作りのティラミスは保存に注意!

ティラミスを自宅で手作りする場合は、保存に注意が必要です。

完成品の保存だけでなく、作っている段階でも注意を払わなければいけません。

現に、材料を数時間常温で放置したことが原因で、食中毒事件も起きています。

また、人に渡すときも少しでも持ち運ぶ時間が生じるのであれば、保冷剤を使うようにしたほうが良いでしょう。

特に、食中毒事件というのはしっかりとした設備が整った工場などでも発生するので、設備不十分な家庭では尚更起きる可能性が高いと言えます。

ですので、ティラミスをご家庭で手作りされる際は十分に気を付けてくださいね。

 

ティラミスの土台にカステラを使う場合はこちらも参考にしてください
↓ ↓ ↓
カステラの賞味期限を徹底調査!期限切れはいつまで食べられる?

 

まとめ

最後にティラミスの賞味期限について重要事項を確認しておきましょう。

 

  • 市販品のティラミスに設定される賞味期限はまちまち
  • 冷蔵保存が基本のティラミスは消費期限1~2日程度
  • 賞味期限切れならすぐに食べられなくなるわけではない
  • 消費期限切れは食べないほうが良い
  • 腐っているかは見た目臭いで判断できる
  • 基本的にティラミスは冷蔵保存だが冷凍保存もできる
  • ティラミスは冷凍すると1ヶ月は日持ちする
  • 手作りする場合は調理時も保存時も細心の注意が必要である

 

ティラミスを購入する際は、賞味期限消費期限のどちらが記載されているのかをしっかりと確かめましょう。

賞味期限は余裕をもって設定されているとはいえ、短い日数だとそこまで余裕がないとも考えられます。

ですので、今回紹介した計算方法腐ったときの特徴などを参考にしながら判断してみてください。

特に、賞味期限切れのティラミスを食べようかどうか悩んでいる時は、今回の内容をしっかりと再確認してみましょう。

ちなみに経験上ですが…コストコでティラミスを購入したときは、食べられない分はすぐに冷凍することをおすすめします!



【美味しい食材宅配サービス】


ちゃんとした食事を家族に食べてもらいたい共働きの夫婦に「食材宅配サービス」はおすすめです。

忙しい毎日でも夕飯作りを簡単に・時短でき・おいしく・栄養よく短時間で作るお手伝いをしてくれます☆

宅配サービスを実際にはじめてみるとすっごく便利!

自分の時間が増えたので生活に余裕ができ、なんでもっと早く利用しなかったのだろうと後悔しちゃいました・・・。


食材の宅配サービスのメリットは、

・献立を考える時間が節約できる
・安全性がしっかりしている
・子育て中でも時間指定して配達
・濃厚で美味しい食材が豊富
・スマホ1つで生活に合わせて注文


とはいえ、デメリットもあります。

・有機野菜なのでスーパーより高額
・セット販売で野菜が選べないときも
・ゼロから献立を考えたいなら不向き


それでも、

短時間で美味しい食事を家族に食べさせてあげられる宅配サービスはおすすめです☆


編集部おすすめの食材宅配サービス3選

↓ ↓ ↓

圧倒的な人気No.1 (利用者270万人突破)

→オイシックス お試しセットはこちら


注文後に収穫!旬の有機野菜を自宅まで

→無農薬野菜のミレーの詳細はこちら


味が濃いと評判の旬の食材がたっぷり

→大地宅配 お試し野菜セットはこちら



スポンサーリンク

今あなたにおすすめの記事

スポンサーリンク

おすすめ記事

スポンサーリンク

あなたにオススメ

スポンサーリンク

あなたにオススメ

スポンサーリンク

あわせて読みたい記事

料理・食材
スポンサーリンク
今回の内容は少しでもお役に立てたでしょうか? 明日はもっと改善できるように努めます。
生活の知恵袋 ヨセミテ

 

こんな記事もよく読まれています
かぼちゃ 食べ過ぎ

かぼちゃの栄養と食べ過ぎによる太るなどのデメリット|1日の適量は

キャベツ 食べ過ぎ

キャベツの食べ過ぎで太る?死亡説は本当?1日の適量も解説!

きくらげ 食べ過ぎ

きくらげの栄養と食べ過ぎによるデメリット|1日の適量も解説

砂肝 食べ過ぎ

砂肝の栄養素と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

わさび 食べ過ぎ

わさびの食べ過ぎによる副作用は?死亡説は本当?1日の適量も解説

さつまいも 食べ過ぎ

さつまいもの栄養素と食べ過ぎによる太る・腹痛などの注意点|毎日の適量は

ラーメン 食べ過ぎ

ラーメンを食べ過ぎると病気になる?カップ麺も体に悪い?対処法も解説!

さくらんぼ 食べ過ぎ

さくらんぼの食べ過ぎは腹痛・下痢などの原因になる?1日の適量は

ネギ 食べ過ぎ

ネギの食べ過ぎは腹痛・下痢・胃痛などの原因になる?1日の適量は

ごぼう 食べ過ぎ

ごぼうの食べ過ぎは腹痛や下痢などの原因になる?1日の適量は

舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

 

    タイトルとURLをコピーしました