ごぼうに黒い輪や筋、斑点がある!これは食べても大丈夫なの?

スポンサーリンク
スポンサーリンク

我が家の子ども達はごぼうが大好きなので良く買うのですが、たくさんあるときは使い切らずに半分残すこともしばしばです。

ただ、後日残したごぼうを使おうと切ってみると、切り口に黒い輪っかや黒い筋、黒い斑点が見られる時があります。

これまでにはカビかもしれないと不安になって処分したことがあったのですが、食べられるのでしょうか?

分からなかったので、以下のような内容について調べることにしました!

 

  • 黒い輪や筋があるごぼうは食べられるのか
  • なぜ黒く変色するの?赤やピンクにも変色する原因
  • ごぼうは腐るとどうなるのか
  • 変色させずに長持ちさせる保存方法

 

黒以外にもピンクっぽく変色したごぼうも見たことがありますが、変色する原因本当に腐った時の特徴がわかれば、食べられるかどうか自信をもって判断できるはずですよね!

また、変色を防いだり長持ちさせるための保存のコツがあれば是非知りたいところです。

この記事を通して、ごぼうを食べられるかどうかの判断ができるうえ、正しく保存して長持ちさせられるようになってくださると嬉しいです!最後までお付き合いくださいね♪
 

スポンサーリンク

こんな記事もおすすめ!
舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

グラニュー糖 代用

グラニュー糖の代用品15選!砂糖を徹底比較・上白糖は代わりになる?

レモン汁 代用

レモン汁の代用品15選!酢やポッカレモンは代わりになる?クエン酸は

酢 代用

お酢の代用品12選!リンゴ酢や米酢は代わりになる?すし酢が無いときは

フリスク 食べ過ぎ

フリスクの食べ過ぎは下痢・味覚障害や太る原因に?1日何個が適量か

鶏ガラスープの素 代用

鶏ガラスープの代用品8選!ほんだしは代わりになる?人気レシピも紹介

スイカ 食べ過ぎ

スイカの食べ過ぎは下痢・胃痛・太る原因になる?1日の適量は

ニラ 食べ過ぎ

ニラの食べ過ぎは体に悪い?デメリットとメリット・1日の摂取量

きゅうり 食べ過ぎ

きゅうりの食べ過ぎは胃痛・下痢・太る原因になる?1日何本が適量か

らっきょう 食べ過ぎ

らっきょうの食べ過ぎは腹痛・下痢・鼻血の原因になる?1日の適量は

人参 食べ過ぎ

人参の食べ過ぎは柑皮症や太る原因になる?死亡説は本当?1日の適量は

ごぼうに黒い輪っか・筋・斑点がある!これは食べられるの?

ごぼうが黒いと一言でいっても、いくつかの状態があり、それぞれに原因があります。

まず、ごぼうが黒い状態と原因をまとめますね。

 

ごぼうの黒さの状態と原因
黒さの状態原因食べられるかどうか
切り口に黒い輪っかや黒い線、空洞がある生育環境の影響で「」が入っている食べられるが美味しくない可能性がある
表面に黒い筋が入っている・生育環境により酸欠になった
・微生物の影響を受けて変質した
皮に黒い斑点や点々がある泥や根っこ食べられる
中身が真っ黒になっているポリフェノールの酸化
冷凍したものが黒く変色している

 

ごぼうを輪切りにすると、断面に黒い輪っかがあったり、中心に黒っぽい空洞がある場合があります。

これは成長しすぎや、生育中に乾燥後の大雨などの影響があって「す」が入った状態で、食べられますが食感が固くなっていて美味しくない場合があります。

 

 

同じく生育中に大雨の影響などを受けて酸欠状態になると、ごぼうの表面に黒い筋が現れることもあります。

この場合も固く変質している可能性がありますので、気になる方はその部分だけ取り除いて食べると良いでしょう。

また、真ん中や芯の部分だけではなく、内側が全体的に黒くなっていてびっくりしてしまう場合もあります。

これは、ごぼうの中のポリフェノールが酸化して変色しているもので、例えば切ったごぼうをそのまま置いておくと徐々に黒くなったり、水にさらすと水が黒い汁になったりするのも同じ原因です。

色は気になるかもしれませんが、特に問題なく食べられますよ。

冷凍したごぼうを解凍したら急に黒く変色してしまう事もありますが、これも外気に触れて酸化が進んだ結果で、食べれることに変わりはありませんので安心してください。

 

葉っぱの黒い虫は何!?

普段スーパーでごぼうを買うだけならあまりなじみがないかもしれませんが、畑で育てている場合や、葉付きのごぼうを市場で見かけると、葉っぱに黒い虫が付いていることがあります。

結構たくさんついていることがあってビックリするかもしれませんが、これはアブラムシです。

アブラムシは緑色のイメージがあるかもしれませんが、ごぼうには「ゴボウヒゲナガアブラムシ」という黒いアブラムシが付きます。

小さい虫ですし毒なども持っていませんので、農薬や殺虫剤を使いたくない場合は、地味に手で潰すのが簡単な駆除方法です。

大量発生していて薬を使いたい場合などには、人体への影響が少ない自然派薬剤もありますよ。
↓ ↓

ごぼうが黒く変色しているのはカビなどではなく、食べられる場合がほとんどだとわかりました。

では、ピンクや赤っぽく変色している場合はどうなのでしょうか?

続いてはピンクや赤・緑色など、黒以外に変色している場合の原因と食べられるかどうかを解説しますので、こちらもぜひお読みくださいね!
 

スポンサーリンク
   
こんな記事もよく読まれています
舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

グラニュー糖 代用

グラニュー糖の代用品15選!砂糖を徹底比較・上白糖は代わりになる?

レモン汁 代用

レモン汁の代用品15選!酢やポッカレモンは代わりになる?クエン酸は

酢 代用

お酢の代用品12選!リンゴ酢や米酢は代わりになる?すし酢が無いときは

フリスク 食べ過ぎ

フリスクの食べ過ぎは下痢・味覚障害や太る原因に?1日何個が適量か

鶏ガラスープの素 代用

鶏ガラスープの代用品8選!ほんだしは代わりになる?人気レシピも紹介

スイカ 食べ過ぎ

スイカの食べ過ぎは下痢・胃痛・太る原因になる?1日の適量は

ニラ 食べ過ぎ

ニラの食べ過ぎは体に悪い?デメリットとメリット・1日の摂取量

きゅうり 食べ過ぎ

きゅうりの食べ過ぎは胃痛・下痢・太る原因になる?1日何本が適量か

らっきょう 食べ過ぎ

らっきょうの食べ過ぎは腹痛・下痢・鼻血の原因になる?1日の適量は

人参 食べ過ぎ

人参の食べ過ぎは柑皮症や太る原因になる?死亡説は本当?1日の適量は

ごぼうが黒以外に変色する原因は?赤・ピンク・緑などを調査!

ごぼうがピンクや赤など、黒以外の色に変色している場合があります。土付きごぼうでも洗いごぼうでも同じです。

また、調理後のごぼうが緑っぽく変色する場合もあります!

色別に原因と食べられるかどうかを解説しますね。

 

ピンクや赤っぽく変色している場合

実は今回我が家に残っていたごぼうも、調理しようと洗ったら外側にピンクっぽくなっている部分がありました。

写真だとわかりにくいでしょうか…

このピンクや赤っぽい変色は、外側にも真ん中など中身にも起こることがあり、原因はポリフェノールの酸化です。

「ポリフェノールが酸化したら黒くなるんじゃないの!?」と思われるかもしれませんが、ごぼうに含まれるポリフェノールは一種類ではありません。

タンニン系のポリフェノールが酸化すると黒っぽく変色し、クロロゲン酸というポリフェノールが酸化するとピンクや赤・紫っぽく変色します。

ピンクや赤・紫系の色はちょっと驚いてしまいますが、ポリフェノールが酸化しているだけなので問題なく食べられますよ!

 

緑っぽく変色している場合

ごぼうが緑っぽく変色する場合もあります。

まず、生のごぼうの切り口断面に緑の輪っかが現れる場合です。

 

この投稿をInstagramで見る

 

コメル(@comer.2019)がシェアした投稿

濃い緑というよりは、薄い黄緑色のように見えることが多いかもしれません。

これもポリフェノールのクロロゲン酸の変色が原因ですので問題ありません。一般的には「アクが出ている」と言われますね。

断面に緑の輪っかは薄黄緑ですが、もっと鮮やかな緑色に変色してギョッとすることがあります。

それは、例えば筑前煮などの煮物でよく発生します。

実はクロロゲン酸はアルカリと反応して青緑色に変色するため、アルカリ性の強い食品と一緒に調理すると、青緑色になる場合があります。

アルカリ性の強い食品には、例えばこんにゃくがあり、筑前煮などでこんにゃくとごぼうを一緒に煮るとこのようなことが起こります。

 

この投稿をInstagramで見る

 

tomoko(@tmk0505oo)がシェアした投稿

なかなか鮮やかな青緑色ですのでカビのように見えてショックを受けますが、実は食べられます。

ごぼうを乾燥させて作るごぼう茶でも、アルカリと反応すれば同じような現象が起こります。化学実験の様で面白いですよね♪

でも、黒っぽい変色ならまだしも、ピンクや緑の変色はどうしてもカビを連想して怖く感じてしまいます。本当に腐っていないのでしょうか?

この不安を解決するために、ごぼうが腐った時の特徴と見分け方を調べてみました!

次の章でご紹介しますので、読んでいただけば皆さんの不安も解消されると思いますよ♪

 

ごぼうが生食できるかどうかについては、こちらで詳しく解説していますよ!
↓ ↓ ↓
ごぼうは生で食べられるの?生食できる種類とおすすめの食べ方

 

ごぼうは腐るとどうなるの?傷んだ時の見分け方や目安がコレ!

ごぼうに賞味期限や消費期限が書かれていれば、食べられるかどうかの判断がしやすいのですが、残念ながら生鮮食品には基本的に期限が記載されていません。

その為、腐っているかどうかは見た目や臭いを目安に自分で判断するしかありません。

ごぼうが腐るとどうなるのか、特徴を以下にまとめます。

 

腐ったごぼうの特徴

  • ぐにゃぐにゃして柔らかい
  • 表面にぬるぬるしたぬめりがある
  • 表面や切った断面から糸をひく
  • カビが生えている
  • 酸っぱい匂いがする

 

手で持った時に曲がってしまうほど柔らかいものや、表面にぬめりが出ているものは食べてはいけません。

また、ピンクや赤の変色は食べても問題ないと先ほどの章でご紹介しましたが、白い綿状のものが表面に見られたらそれはカビだと考えられますので食べないようにしましょう。

 

違和感を感じるけれど腐っているわけでは無い場合もある

ごぼうが成長しすぎていたり保存期間が長くなると、中がスカスカになる場合があります。

中がスカスカのごぼうは腐っているわけではありませんので、食感も味も落ちていますが食べられます。

また、味に違和感を感じる場合も腐っているのでは?と不安になりますよね。

ごぼうの場合は苦みが強く感じられることがあります。

ごぼうの苦みはアクやえぐみで、変色の原因でもあるポリフェノールによるものなので、腐っているわけではありません。

栄養が失われることになりますが、しっかりアク抜きをすることで苦みが減ると期待できますので、捨てずに試してみると良いかもしれません。

ごぼうが腐った時の見分け方はわかりましたが、そもそも腐らせないことが一番です。

最後に、ごぼうを長持ちさせる正しい保存方法をご紹介します!

これで最後まで無駄なくごぼうを使い切れるようになりますよ♪
 

スポンサーリンク
   
こんな記事もよく読まれています
舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

グラニュー糖 代用

グラニュー糖の代用品15選!砂糖を徹底比較・上白糖は代わりになる?

レモン汁 代用

レモン汁の代用品15選!酢やポッカレモンは代わりになる?クエン酸は

酢 代用

お酢の代用品12選!リンゴ酢や米酢は代わりになる?すし酢が無いときは

フリスク 食べ過ぎ

フリスクの食べ過ぎは下痢・味覚障害や太る原因に?1日何個が適量か

鶏ガラスープの素 代用

鶏ガラスープの代用品8選!ほんだしは代わりになる?人気レシピも紹介

スイカ 食べ過ぎ

スイカの食べ過ぎは下痢・胃痛・太る原因になる?1日の適量は

ニラ 食べ過ぎ

ニラの食べ過ぎは体に悪い?デメリットとメリット・1日の摂取量

きゅうり 食べ過ぎ

きゅうりの食べ過ぎは胃痛・下痢・太る原因になる?1日何本が適量か

らっきょう 食べ過ぎ

らっきょうの食べ過ぎは腹痛・下痢・鼻血の原因になる?1日の適量は

人参 食べ過ぎ

人参の食べ過ぎは柑皮症や太る原因になる?死亡説は本当?1日の適量は

ごぼうを長持ちさせるには?変色を防ぐ保存方法も教えます!

ごぼうは高温多湿に弱い野菜なので、夏場の常温に放置したりすると腐りやすくなります。

基本的の保存場所は「冷暗所」となり、温度としては14℃以下を目安に考える必要がありますので、夏場などは冷蔵庫での保存が望ましいですね。

もっと長持ちさせたければ冷凍保存も可能です。

保存方法と日持ちを表にまとめますのでご覧ください。

 

保存場所別、ごぼうの日持ちと保存方法
保存場所ごぼうの状態日持ち保存方法
常温泥付き・夏場:1週間程度(適さない)
・冬場:1ヶ月程度
・泥付きのままで新聞紙に包む
・風通しの良い冷暗所に、根を下にして立てて保存
新ごぼう3~4日程度
冷蔵庫半分程度にカット3~4日程度湿らせた新聞紙に包んでポリ袋に入れる
・冷蔵庫(野菜室)内に立てて保存
ささがき
乱切り
・カットしてアク抜きをする
・キッチンペーパーを敷いた密閉容器に保存
冷凍庫生のまま1ヶ月程度・使いやすい形にカットし、アク抜きをする
・水気をよくふき取る
ラップに包んでから密閉袋に入れる
加熱処理済み・ささがきや千切りにカットし、アク抜きをする
・水気をよくふき取る
油で軽く炒める
・粗熱が取れたらラップで包み密閉袋に入れる

 

ごぼうは泥付きのままが一番鮮度を保てるので、泥付きを買ってきた場合は洗わずにそのまま保存しましょう。

収穫後も野菜は生きているので、なるべく生育状況と同じ状態にするのも美味しさを保つコツです。

ごぼうの場合は寝かしてしまうと、無理に上に向かって伸びようとして無駄なエネルギーを使って美味しさが失われるので、立てて保存してくださいね。

高温多湿に弱いごぼうですが、反面乾燥にも弱いデリケートな野菜です。

冷蔵庫で保存する時は、乾燥を防ぐために湿らせた新聞紙に包んでください。

また、冷凍保存する場合は1回分ずつに小分けすることをおすすめします。

ラップに包んでから、こちらのような密閉袋に入れると良いですね♪
↓ ↓ ↓

使いやすいことはもちろんですが、解凍と冷凍を繰り返すと味も落ちますし、腐敗につながる場合もありますので気を付けてくださいね!

冷凍したごぼうを使う際は、解凍してしまうと水分が抜け出て食感が変わってしまいますので、凍ったまま調理してください。

 

ごぼうの変色が気になる時には

ごぼうをカットすると、どんどん色が変わっていきますよね。

これはポリフェノールの酸化によるもので仕方がないとご説明してきましたが、料理の見た目を左右するため、なるべく変色を防ぎたいと考える方もおられるでしょう。

そんな方におすすめの、ごぼうの変色を防ぐ保存方法は次の通りです。

 

  • 薄い酢水に浸けたままで保存する
  • 酢をふりかけてラップに包み、密閉容器に入れる

 

変色を防ぐためにはに漬けましょう。酢水に浸けて保存する時は、酢水を毎日入れ替えてくださいね!

 

ごぼうの賞味期限についてはこちらの記事でも詳しくご説明しています。
↓ ↓ ↓
ごぼうの賞味期限切れの見分け方!こんなときは腐っています!

 

まとめ

ごぼうが黒やピンクなどに変色している原因や食べられるかどうか、腐っている時の見分け方から保存方法まで解説してきました!

 

ごぼうが変色する原因

  • 黒いのはタンニン系ポリフェノールの酸化による変色
  • 内側の空洞や黒い筋は「」が入った状態
  • 「す」は育ちすぎや生育段階の大雨の影響などが原因
  • 「す」が入ると固くて美味しくないことがある
  • ピンクや赤・紫はポリフェノールの一種、クロロゲン酸の酸化
  • 緑色はクロロゲン酸とアルカリ成分の反応
  • 黒・ピンク系・緑系に変色していても食べられる場合がほとんど

腐って食べられない状態

  • 表面や断面にぬめり糸を引くようなねばつきがある
  • 異様に柔らかい
  • カビが生えている
  • 酸っぱい匂いがする

美味しくないが食べられる状態

  • 中がスカスカしている
  • 苦みが強い
ごぼうの日持ちと保存方法
常温泥付き丸ごと・夏場:1週間程度
・冬場:約1ヶ月
洗いごぼう3~4日程度
冷蔵庫・半分や3分の1にカット
・ささがきなど
3~4日程度
冷凍庫・生のまま
・加熱処理済み
約1ヶ月

 

カットしたごぼうが茶色く変色するのも、ピンクや赤、緑に変色するのも、さらには苦みに至るまですべてポリフェノールが原因だとわかりましたね。

こんなにいろいろな色に変わるなんて、驚きです!

ピンクや赤・緑などのカラフルな変色は「腐っているのでは?」と不安に感じていましたので、原因がわかってとても安心しました♪

今後は冷凍保存も上手に活用して、ごぼうを無駄なく使い切ろうと思います!



【美味しい食材宅配サービス】


ちゃんとした食事を家族に食べてもらいたい共働きの夫婦に「食材宅配サービス」はおすすめです。

忙しい毎日でも夕飯作りを簡単に・時短でき・おいしく・栄養よく短時間で作るお手伝いをしてくれます☆

宅配サービスを実際にはじめてみるとすっごく便利!

自分の時間が増えたので生活に余裕ができ、なんでもっと早く利用しなかったのだろうと後悔しちゃいました・・・。


食材の宅配サービスのメリットは、

・献立を考える時間が節約できる
・安全性がしっかりしている
・子育て中でも時間指定して配達
・濃厚で美味しい食材が豊富
・スマホ1つで生活に合わせて注文


とはいえ、デメリットもあります。

・有機野菜なのでスーパーより高額
・セット販売で野菜が選べないときも
・ゼロから献立を考えたいなら不向き


それでも、

短時間で美味しい食事を家族に食べさせてあげられる宅配サービスはおすすめです☆


編集部おすすめの食材宅配サービス3選

↓ ↓ ↓

圧倒的な人気No.1 (利用者270万人突破)

→オイシックス お試しセットはこちら


注文後に収穫!旬の有機野菜を自宅まで

→無農薬野菜のミレーの詳細はこちら


味が濃いと評判の旬の食材がたっぷり

→大地宅配 お試し野菜セットはこちら



スポンサーリンク

今あなたにおすすめの記事

スポンサーリンク

おすすめ記事

スポンサーリンク

あなたにオススメ

スポンサーリンク

あなたにオススメ

スポンサーリンク

あわせて読みたい記事

料理・食材
スポンサーリンク
今回の内容は少しでもお役に立てたでしょうか? 明日はもっと改善できるように努めます。
生活の知恵袋 ヨセミテ

 

こんな記事もよく読まれています
舞茸 食べ過ぎ

舞茸の食べ過ぎで腹痛・下痢などに?栄養素や1日の摂取量も解説

小豆 食べ過ぎ

小豆の栄養と食べ過ぎによる副作用は?ダイエット効果・毎日の適量も解説

いちご 食べ過ぎ

いちごの食べ過ぎは下痢・腹痛の原因に!子供や幼児は1日何個まで?

牡蠣 食べ過ぎ

牡蠣を食べ過ぎるとどうなる?1日何個まで?栄養やメリットも解説

ネギ 賞味期限

ネギの賞味期限は何日くらい?ネギの種類や保存方法別に解説

おから 食べ過ぎ

おからの食べ過ぎは太る?デメリットや1日の適量・メリットも解説

たけのこ 栄養

たけのこの栄養と食べ過ぎによる腹痛・胃痛などのリスクと対処法

スルメ 食べ過ぎ

スルメの食べ過ぎは腹痛や体臭などの原因になる?1日の適量は

ごま 食べ過ぎ

ごまの栄養と食べ過ぎによるデメリット|毎日食べるときの適量は

じゃがいも 食べ過ぎ

じゃがいもの食べ過ぎは腹痛や太る原因に?1日何個までが適量か

山芋 食べ過ぎ

山芋の食べ過ぎはどうなる?長芋は?1日の適量と健康効果も解説

トマト 食べ過ぎ

トマトやミニトマトの食べ過ぎはどうなる?下痢・腹痛・死亡説など

無塩バター 代用

無塩バターがない時の代用品7選!有塩バターは代わりになる?お菓子作りで困った時は

バナナ 食べ過ぎ

バナナの食べ過ぎに注意!2本3本で害はある?1日の適量も解説

めかぶ もずく 食べ過ぎ

めかぶ・もずくの食べ過ぎは体に悪い?適量を食べたときの健康効果も解説

鷹の爪 代用

鷹の爪の代用品11選!一味唐辛子は代わりになる?人気レシピも紹介

ウスターソース 代用

ウスターソースの代用品7選!中濃ソースが代わりに最適?人気レシピも紹介

玉ねぎ 食べ過ぎ

玉ねぎの食べ過ぎによる副作用と6つの対処法!1日の適量は?

オートミール 食べ過ぎ

オートミールを食べ過ぎると腹痛や太る原因になる?1日の適量は

オクラ 食べ過ぎ

オクラの食べ過ぎは下痢や太る原因になる?1日の適量や健康効果

グラニュー糖 代用

グラニュー糖の代用品15選!砂糖を徹底比較・上白糖は代わりになる?

レモン汁 代用

レモン汁の代用品15選!酢やポッカレモンは代わりになる?クエン酸は

酢 代用

お酢の代用品12選!リンゴ酢や米酢は代わりになる?すし酢が無いときは

フリスク 食べ過ぎ

フリスクの食べ過ぎは下痢・味覚障害や太る原因に?1日何個が適量か

鶏ガラスープの素 代用

鶏ガラスープの代用品8選!ほんだしは代わりになる?人気レシピも紹介

スイカ 食べ過ぎ

スイカの食べ過ぎは下痢・胃痛・太る原因になる?1日の適量は

ニラ 食べ過ぎ

ニラの食べ過ぎは体に悪い?デメリットとメリット・1日の摂取量

きゅうり 食べ過ぎ

きゅうりの食べ過ぎは胃痛・下痢・太る原因になる?1日何本が適量か

らっきょう 食べ過ぎ

らっきょうの食べ過ぎは腹痛・下痢・鼻血の原因になる?1日の適量は

人参 食べ過ぎ

人参の食べ過ぎは柑皮症や太る原因になる?死亡説は本当?1日の適量は

 

    タイトルとURLをコピーしました