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ママ友に嫉妬される原因5つ!妬みや嫌がらせを避ける方法

      2019/11/07



幼稚園のPTA役員になったのがきっかけで、今までは挨拶をする程度のお付き合いだった人とママ友になりました。

とても仲良しだったのですが、あるきっかけで嫉妬されるようになり、チクチクいじめられるようになったので今では全くお付き合いがありません。


ママ友同士のトラブルはよくあることだといいますが、嫉妬がきっかけで仲が悪くなることは珍しくないそうです。

そこで今回は、ママ友トラブルを未然に防ぐために、以下の項目について探ってみました。

 

  • ママ友に嫉妬される原因とは
  • トラブルを未然に防ぐ!嫉妬される前の防衛策
 

ママ友から嫉妬される原因でよく聞くのは、旦那に関すること(年収や職業など、)、子どもに関すること(二人目妊娠、中学受験、成績など)…などなどいろいろありますよね。

なかには、ママ友が可愛いからとか、家が裕福だからなどの理由でも嫉妬される場合もあるそう。

私の場合はマイホーム新築が原因だったと思われますが、自分では何が悪いのかよくわからないうちに嫉妬されてトラブルに発展するのは本当に困りますよね。

ママ友トラブルを未然に防ぐためにも、対応策をしっかり確認しておきましょう!

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ママ友に嫉妬される代表的な5つの原因

ママ友同士のトラブルで一番多いのは、やっぱり嫉妬じゃないでしょうか。


ママスタなどの掲示板にもいろんな事例が報告されていて、小説の話なのではないか?と思われるほど怖い嫉妬話も少なくありません。

ちょっとしたことに嫉妬して、敵対心を持たれてしまった…という事態を避けるために、会話の中で気をつけておきたいポイントが5つあります。

 

妊娠にまつわること

二人目が欲しくてもできないなど、一人目の子どもがいるからといって妊娠についての悩みがないとは限りません。


実は私も一人目はスムーズに出産できましたが二人目がなかなかできず、その後はたて続けに流産と無脳症による人工妊娠中絶を経験しました。

「どうして私だけ?1年間でこの2つを経験する人って、いないんじゃない?」という気分になり、時には他人を妬む気持ちになったりします。

妬んで卑屈になっている自分のが嫌になる半面、心の中で毒づくことを許してしまったり…。

その時の機嫌に左右されている気もしますが、悩みが大きければ大きいほど、たった1度の話題を根に持ってしまう気がします。

私も「1度流産したくらい、何でもない!よくあることだし」と思っていた時には何ともありませんでした。それが中絶した後から悩むようになり、ほとんど気にならなかった二人目妊娠の話題が嫌で嫌で仕方がない時が増えました。


誰かが妊娠した時は周りから聞いたりもするし、見た目の変化で妊娠に気づいたりします。

妊婦さんに冷たくしたいわけじゃないけれど、できれば妊娠したことを面と向かって告げられるのは避けたい…。というのが私の本音です。

心の中でその悩みがどれだけ大きくなっているかは、本人にしかわかりません。

またデリケートな話題であるだけでなく、強く願っている人ほど嫉妬も強くなるし、これだけはもとの性格に関わらず誰でも妬みに陥ってしまう気がします。

それだけに、気にしていそうな人の前ではこの話題は控えておくのが安全策といえるでしょう。

 

生活水準を張り合う

稼ぎの良し悪しや家の広さ、共働きか専業主婦か…など、家庭の生活水準も妬まれやすいです。


子どもの持ち物がハイブランドばかりだったり、しょっちゅう旅行へ行っていたり…と、生活水準が高くないとできない生活が妬まれてしまうというのは、想像しやすい例でしょう。

見落としがちなのは実家の財産の話題。

何の気なしに話した実家の話題がきっかけで、同じぐらいだと思ってたけど、「親はお金持ちなんだー。へー、余裕だねー(妬み)」という気分に相手がなっているかもしれません。

新築マンションを購入した、新車を購入したなどの話題にも敏感に反応する人も多いです。


私の周りで誰からも好かれている”お付き合い上手なママさん”は皆、暮らしぶりに関する話題は出さないようにしていますよ。

 

子どもの習い事

子どもが公文式で何学年も上の勉強をしている、幼児教育をしっかりやっているなど、勉強面の話題は子どもの将来を思う親が敏感な話題です。


点数や勉強の進度、英会話ができるなど、結果がわかりやすい勉強面の話題は、他の子と比べやすいですよね。

「何を習わせている」以上の具体的な話題まで踏み込まないように上手に会話を進めたいところです。

またピアノが上手、バレエで主役を射止めた、サッカーの試合で得点したなど、目立った活躍をした場面でも嫉妬が生まれやすいといえます。

 

ママ本人への嫉妬

ファッションやライフスタイル、過去の学歴などを張り合おうとしている人もいます。


自分はパートなのに正社員で働けるなんてずるい!と働き方について嫉妬する人も少なくありません。

看護師や薬剤師は高収入だからうらやましい…など所有している資格にまで嫉妬する人もいます。

トレンドを取り入れたファッションでいつも違う服を着ている。お家に招かれた時、おしゃれなインテリアで綺麗なリビングルームだった、などで嫉妬されることもあります。


そういったものに憧れているのに現状は出来てない若いママが、嫉妬してしまうこともあるでしょう。

もしかしたら、これまでに述べてきたことをきっかけとして、子どもではなくママ本人にライバル心を持っている人もいるかもしれませんね。

きっかけよりも本人への嫉妬が強まってしまわないよう、自分からそういった話題を出さないようにするのもポイントです。

自分から言い出すと、そんなつもりがなくても「自慢だ」と思われてしまうかもしれませんよ。

 

子どもや旦那、ママ本人の容姿に関すること

子どもの顔が可愛い。

ママが綺麗でスタイルが良い。

旦那さんがイケメンで高収入。

夫婦仲が良くてうらやましい。


そういったことに嫉妬して、やくもちをやくのは本能かもしれないですね。

「美人なのが鼻につく」は昔から女同士の付き合いではありがちな案件です。

それだけに、ここに限っては対処法も各々お持ちかと思います。


以上の5点に気をつけて会話をしていれば、嫉妬のきっかけは激減!で穏やかに過ごせるかと思います。

それでも関係がうまくいかなくなってしまったり、たった1度うっかり漏らした話題をきっかけに関係がこじれてしまったり…ということもあるでしょう。

 
ママ友から嫌いと言われた時にはこちらを参考にしてください
↓ ↓ ↓
友達や異性から嫌いと言われた!相手の心理を知る方法と対処法 
 

また相手の勘違いから嫉妬されてしまう事態もあるかもしれません。

そんな時にはどうやって相手からの攻撃を避けたらいいのでしょうか?

嫉妬される側になった時はどうするのか、予め知っておいて速やかに対処できるようにしておきましょう!

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ママ友に嫉妬される前に実践したい4つの防衛策

ママ友トラブルで多い嫉妬を防ぐためにも、事前に対策をすることをおすすめします。

具体的にどのような方法が得策なのか確認してみましょう。


 

まずは味方をつくっておこう

女同士は何かと張り合うことが多いですが、何かと張り合ってくる人がいるのと、何かと嫉妬してくる人がいるのとでは、嫉妬されるほうが精神的にキツいです。


できれば違うグループのママ友に愚痴を聞いてもらったり味方をしてもらったりして、助けてもらいたいですよね。そのためにも別の人間関係を作っておきましょう。

数少ないママ友が嫉妬してくる人になってしまうと、自分に余裕がなくなってしまいますよ。

 

交友関係を広げよう!

張り合ったり嫉妬したりする人と2人きり、もしくはそういう人と自分しかしないようなグループではキツいですよね。

もし同じグループ内であっても嫉妬しないタイプの人がいたら、できるだけその人と仲良くなっておきましょう。


嫉妬や張り合いなしに話せる人と仲良くすることでギスギスしない雰囲気の会話を生み出していくと、グループ内でも過ごしやすくなりますよ。

明らかに張り合われていると感じた時、さりげなく味方になってくれる人を間に入ってもらえたら心強いですよね。

嫉妬してくる人しかいないような人間関係に、依存しないようにしましょう。

 

ママ友の付き合いは短いため嫉妬も短期間で済むと割り切る

ママ友は子どもが小さい時だけのお付き合いです。

子どもが大きくなってきたら、親が付き添う機会は減っていくので自然とママ同士の交流も減っていきます。

子どもが大きくなったら自分たちも仕事をしだすなど、ママ同士のお付き合いが薄まるのが普通です。


それでも残っていくような友人関係には、嫉妬や嫌がらせなんて当然ないでしょう。

また幼稚園や保育園のママ友は、子どもが別々の小学校に上がったタイミングで疎遠になることがほとんどです。

あと〇年間のお付き合い!」と割り切れば、多少の嫌味を言われるくらいは気にならなくなりますよ!

 

熱しやすく冷めやすい、気まぐれな嫌がらせかも?

些細な事で始まった嫌がらせは、些細なきっかけで終わったりもします

嫉妬をする人の心理状態は、熱しやすく冷めやすい傾向が多いのです。

相手の関心が去るまで嫉妬を受け止めてあげれば、そのうち収まっていったりするものです。


二人目、三人目を妊娠したら、それだけで疎遠になることもありますしね。

ひどい嫌がらせではなかったら無視をして、収まるまで他のことに関心を向けて、気楽に過ごしてくださいね。

 
嫌がらせで困っている方はこちらも参考にしてください
↓ ↓ ↓
隣人の嫌がらせにもうウンザリ!相手の心理と対処法まとめ
 

 

ママ友とは違う世界を持って嫉妬を避ける

人と張り合って嫉妬したり、されたり…という事が起こるのは、暇な時間があるからです。

今日起きたこと・言われたことをズルズルと引きずるような時間があるから他人のことが気になってしまうのであれば、忙しくして「これからどう過ごすか」に意識を向けてみましょう。

 

新しい交友関係を築く

新しい友達を求めてサークルに入ったり、違う交友関係に飛び込んでみたら、気にならなくなるのでは?


新しい交友関係を育てるために忙しくしていたら、ついつい人を妬んでしまう自分や、妬まれてクヨクヨしてしまう自分が出てくる暇がなくなっていくのではないでしょうか。

 

スケジュールが埋まってます!

他の人間関係を築くことで相手を刺激してしまいそうな時は、自分だけ忙しくすることで逃げるのも手です。


幼稚園の役員などのボランティア仕事を引き受けたり、時間が許されるならパートに出たりしましょう。

1人で出かけるスケジュールで埋まっていれば、嫉妬深いママ友にベッタリとくっつかれることもなくなります

 

ちょっと距離を置いてみる

イキナリ関係を断ち切ってしまうと、角が立ちそう…ということならば、自然消滅を狙ってみましょう。

子ども同士を遊ばせる約束やランチなども回数を減らしていき、少しずつ距離を置いてみてください。


一緒にいる時間が長ければ長いほど、余計な感情が生まれて厄介になります。

「今はちょっと無理」という一時的な回避なら角も立ちにくいし、その間に相手が他の人との関係を築いてくれれば、こちらも安心して新たな交友関係を築いていきやすいですよね。

 

ともかくママ友の話を聞いてあげたら嫉妬もおさまるかも

聞き役に回っていれば、新たな嫉妬も生まれにくいものです。

ひとまず嫉妬がおさまるまで待つことにして、以下の3つに気をつけながら嫉妬がおさまるのを待ちましょう。

 

自分からは子どものことや生活のことなど、極力話をしない

嫉妬されるネタを投下しないよう気をつけるのはもちろんですが、自分から話をしなければうっかり漏らすことも減りますよね。

 

相手に質問して話を聞いてあげよう

自分で家庭の話をしない代わりに、相手の話に質問をしたりして会話を広げます。自分の話したいことを話せば、嫉妬心が多少薄らぐかも…。

 

縛りの多い会話を頑張るよりも、なるべく距離を置こう

話を聞いて褒めてあげたり、持ち上げてあげれば開いても気分良く話せてトラブルは減るでしょう。ですがそればっかりしていると疲れてしまうので、やはり距離を置くのが最善です。

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まとめ

ママ友に嫉妬される原因と対策についてまとめます。

 

ママ友に嫉妬される主な原因
  • 妊娠にまつわること
  • 生活水準
  • 子どもの習い事
  • ママ本人への嫉妬
  • 子どもや旦那、ママ本人の容姿
ママ友からの嫉妬を避ける方法
  • 他に味方になる人をつくるべき
  • どうせ短い付き合いだと割り切る
  • 仕事などをはじめてママ友とは違う世界を持つ
  • ともかく話の聞き役に徹する
 

これらのポイントを頭に叩き込んでおけば、ママ友付き合いも怖くない!と思います。

ママ友同士は視野が狭くなりがちです。子どもと一緒に過ごす狭い世界で、嫉妬したりされたり…。

女同士の付き合いですし、嫉妬は付き物といえるかもしれませんね。

なので、もしも嫉妬が生じたら「しょうがないな」と諦めてください。

下手に対抗していくよりも、「しょせん幼稚園の間だけの付き合いだから…」「子どもが大きくなれば関わらないし」と割り切ってやり過ごすのが得策です。


自分なりに気持ちの整理をつけ、これ以上の攻撃を受けないよう自分の話を極力しないようにしたり、距離を置いたりして事態がおさまるのを待てばいいのです。

いくら嫉妬されるからといって、子どもの習い事を自粛したり、わざと粗末な服を着たり、家庭生活を卑下してみたりする必要はありません。

そんなことをしていたら、子どもも自分も生活が楽しくなくなってしまいます。

嫉妬する人は、何をどうやっても嫉妬するもの

「こちらに原因はなく、あちらの問題なんだ」と割り切っていると、嫉妬する側も張り合いがなくて放置してくれるかもしれませんよ。

ともかく『距離を取ること!』これが一番大切です。

距離を取れば、トラブルも避けることができるでしょう。そして何よりも、なるべくトラブルまで発展させない穏やかな生活でありたいものです。

「友だちが欲しい!」「仲良くしなくちゃ!」という気持ちがあるでしょうけど、無理をして密な付き合いをすることはありません。

焦らず、適度な距離を保ってお付き合いをしていけばいいと思います。

そのお付き合いの中で、仲の良い友人になれるママ友が見つかったら嬉しいですね。


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