生活の知恵袋 YOSEMITE

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飲むヨーグルトの飲み過ぎって、体によくないの?

      2017/10/14



時々、なんだか無性に欲しくなるものってありませんか?

私の場合、飲むヨーグルトがそれです。

1リットルのパックを買って、コップに2杯ぐらい飲んだら
「はぁ〜〜っ、満足♡」ってなるのです。

そして、

そこから始まる下痢はまさに地獄絵図(大げさ)。
そう。私は飲むヨーグルトを勢いで飲み過ぎると、下痢をしてしまうのです……。

これって私だけ?

そんな経験をしても、しばらく経つとやっぱり欲しくなってしまう飲むヨーグルト。

あなたにも心当たりはありませんか?


そして気づいたことがあります。

下痢をするって事は、体に良くないんじゃないの?

…というわけで、なんだか体に良さそうなイメージの飲むヨーグルトですが、

飲み過ぎたら体に良くないことが起きるのかを調べてみました!!

パッケージには「お腹の調子を整える」と書いてあるのに、飲んだら飲んだで

腹痛下痢になってしまうのは、なぜ?

逆に言えば、たくさん飲めば便秘解消になるの?

という疑問に、まとめてお答えします!

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