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春雨は食べ過ぎたり十分加熱すれば、腹痛や太るなど体に悪い影響は少ないでしょう。一方で、「痩せる」とも言われダイエット効果を期待される食品でもあります。低GI食品である春雨の上手な食べ方を紹介します。

杏仁豆腐は商品によって異なりますがカロリーや糖質量も高いものがあり、食べ過ぎると太る可能性があるため体に悪いといわれることがあります。この記事では、杏仁豆腐の原材料や栄養成分、杏仁の毒性や危険性の有無などの情報やダイエットするときのポイントを解説しています。

高野豆腐は大豆を主原料とする食材ですが、極端に食べ過ぎるとカロリーの摂り過ぎになる可能性があるので注意が必要です。この記事では高野豆腐を食べるときに気をつけたいことや、嬉しい栄養素についてまとめています。

マックアップルパイを食べ過ぎると肥満や生活習慣病、心疾患になる恐れがあります。また使用されている添加物には安全性があるのか知っておきましょう。この記事では体に悪い影響がでない食べ方やメリットを紹介します。

ネオバターロールが体に悪いと言われるのは、中にマーガリンが入っているため食べ過ぎるとカロリーや脂質の摂り過ぎで太る原因になるからです。悪影響を防ぎ安心しておいしく食べられるように、適量や注意点を確認しましょう。

アイスボックスは食べ過ぎなければ体に悪い・太る心配はないです。この記事では、言われる原因や食べ過ぎると心配な健康被害について解説しています。ダイエットや健康に与える適量のメリットについても紹介しています。

米粉が体に悪いとされる理由は、糖質の摂り過ぎにより太る心配がされるからです。しかし、適量を上手に活用すればダイエット効果や健康維持に役立つともいわれています。本記事で紹介しているのは米粉のデメリットとメリットの解説や、米粉のレシピです。

オートミールを毎日主食で食べ続けた結果、体調の異変や太るデメリットを実感する人もいますが、正しい食べ方を守るとメリットも多いです。この記事では、オートミールを毎日食べ続けたらどうなるのか、効果的な食べ方を紹介します。

氷砂糖はそのまま食べると虫歯や太るなど体に悪いと思う人もいますが、糖質の摂り過ぎだけが原因ではありません。この記事では氷砂糖のメリットや注意点のほか、氷砂糖の成分であるブドウ糖の働きについても紹介します。

ちんすこうが体に悪いと言われるのは、主に砂糖やラードでできているため、食べ過ぎると太る可能性があるためです。この記事ではラードに含まれる飽和脂肪酸のメリット・デメリットや、自宅で簡単に作れるちんすこうのアレンジレシピなどをご紹介します。