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はちみつは太るの?痩せるの?カロリーや夜寝る前の効果的な食べ方

最近、はちみつの独特な甘さにハマっています。紅茶にたっぷり入れる、パンに塗る、煮物の仕上げに入れるなどで毎日多用しているのですが、太るのでしょうか? 太るのかを心配し始めた理由は、我が家のはちみつに書かれている成分表示から大さ...
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生漢煎 防風通聖散は副作用もある?下痢やおならが多くなるって本当!?

生漢煎 防風通聖散を飲むと下痢やおならが多くなるなどの副作用についてまとめています。口コミからわかった副作用の例、とくに注意したい危険な症例、服用は慎重になるべき人の例、副作用を防ぐ正しい飲み方やよくある質問を紹介します。
2020.04.04
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生漢煎 防風通聖散の実際の効果は?痩せた人と痩せない人の意見を徹底比較

生漢煎 防風通聖散で期待できる効果についてまとめています。口コミや評判からわかった痩せた人と痩せない人の違い、なかなか効果が現れない原因、効果を高めるための正しい飲み方、よくある質問と回答などをわかりやすく紹介します。
2020.04.04
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生漢煎 防風通聖散の口コミ・評判まとめ|痩せるという噂は果たして本当?

生漢煎 防風通聖散に関する良い口コミや悪い評判を集めてまとめました。本当に痩せる効果が期待できるのか、ダイエット以外の目的で期待できる効果、生漢煎以外の防風通聖散との違い、お得に購入する方法などを詳しく紹介します。
2020.04.04
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毎日ココアは太るのか?夜寝る前でも太らない飲み方を解説するよ!

先日コストコに行った友人が、マシュマロ入りの「スイスミス ココア」をおすそ分けしてくれました。飲んでみると、おいしいけどとっても甘い! 飲み続けたら、太るのは間違いなさそうです。せっかくいただいたので上手に飲みきろうと思っていますが....
2020.04.04
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じゃがいもはダイエットに不向き?実際の口コミや効果を徹底調査!

じゃがいもは色々な料理に使えるので重宝しているのですが、ダイエットには不向きというイメージがあって食べるのを躊躇することがあります。 私は白米やパンなどの炭水化物と同様、ダイエットの時には避けた方が良いのかと思っていたのですが、どうや...
2020.04.04
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野菜ジュースは太るのか?糖質オフや砂糖不使用の効果や飲み方のコツ!

40歳を過ぎて中年太りになってきた夫が、ダイエットのために野菜ジュースを飲み始めました。でも私は「ジュースに変わりないんだから太るんじゃない?」と疑っています。 夫は「野菜は嫌いだけどジュースなら甘味があるから飲める」と言いな...
2020.04.04
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味噌汁は太るのか?夜寝る前の注意点などダイエット中の飲み方も解説!

私は味噌汁が大好きです。味噌汁で太るなんていうイメージはないので、寝る前や夜中にお腹が空いて飲むこともあります。 ところが、痩せたくて糖質制限ダイエットを調べると、「加熱して甘くなる野菜は糖質量が多くて太りやすい」という情報が...
2020.04.04
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毎日カレーは太るのか?その理由と朝や夜の太らない食べ方も解説するよ!

我が家は5人家族なので、カレーを大鍋で作ります。意外と残った場合は、私が朝も夜も毎日カレーを食べ続けることになるのですが、太る心配は無いのでしょうか? 食べた後の皿にベッタリとついた脂を見ると、「この脂って、太る原因になるよな...
2020.04.04
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グミは太るの?カロリー別ランキングと太らない人の上手な食べ方

私は車の運転のお供に、グミを何種類か常備しています。毎日1袋以上は食べるのですが、グミって太るのでしょうか? 集中力が落ちてきたらハードな食感の男梅やタフグミ、小腹が空いたらハリボーやピュレグミというように次々と食べているので...
2020.04.04
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飴は太るのか?ミルク飴・水飴・ノンシュガーなど種類別に解説するよ!

仕事中に息詰まると、飴を連続で食べてしまいます。太るかも...と思いながらも、甘いものを口に入れると、気が紛れるんですよね。 仕事場にはお気に入りのパイン飴・ミルク飴などが常備してあり、1袋食べきってしまうときもあります。 ...
2020.04.04
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春雨の炭水化物量やカロリーを比較!ダイエットに良くないって本当?

春雨の原材料は、じゃがいもなどのでんぷんです。でんぷんとは炭水化物なのかなと思って調べると、そうでした。 「春雨はヘルシー」というイメージ、「炭水化物は太る」というイメージですが、どちらが正解なのでしょうか? 私は40歳...
2020.04.04
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165センチの理想体重|女性や男性の見た目を体重別に画像検証!

身長165センチは、男女ともに大きすぎず・小さすぎずの身長です。 体型を整えれば周囲から憧れの視線を集められそうですが、体重はどれくらいだと格好良いのでしょうか? 165センチの理想体重を徹底検証して、ご紹介したいと思い...
2019.12.17
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【身長別】50キロ女性の見た目は?芸能人の画像を検証すると…

「体重50キロ以上の女は太っている」という考えが、男性にも女性にもないでしょうか? 私も頭のどこかでそう思っていて、高校生~20代くらいまでは50キロを過ぎたらダイエットをしていました。 でも、最終的に大切なのは全体のバ...
2019.10.31
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170センチの理想体重|男性や女性の見た目を体重別に画像検証!

日本人男性の平均身長は170センチですが、女性ならかなり高身長ですよね。 同じくらいの身長なのに体型が違う他人を見て、自分と見比べてしまうことはないでしょうか? 体重が違うのか、体脂肪率が違うのか、はたまた生まれ持った手...
2019.10.31
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【身長別】55キロ女性の見た目は?芸能人画像ではこんな感じに…

女性は少なからず一度は、周りからどう見られているのか気になったことがありますよね? 私は、高校生の時に身長158センチで体重が55キロあったのですが、電車で他校の男の子から「太っている」と言われたことがあります。それが原因で、30代に...
2019.10.31
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1週間の断食で見た目痩せできるの?画像や動画で事例を紹介!

1週間の断食をしたら、見た目が劇的に変化するのでしょうか? 実は以前にも断食をしたことがあります。 3日間でしたが、肌が輝き、お腹の調子がよくなって、頭もスッキリ! 心も体も軽くなって、とても満足でした。 今...
2019.10.31
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【身長別】75キロ女性の見た目は?芸能人の画像を検証すると…

「体重75キロの女でもいいじゃない!」と思う反面、健康面が気になり始めている方もいらっしゃると思います。 身長174センチ以下の女性であれば、健康診断で計算することが多いBMI値で”肥満”と判定されます。 栄養指導などで...
2019.10.31
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160センチ女性の理想体重|体重別の見た目を画像検証!

女性は、自分の体型がどんなふうに見えているのか、”見た目”が気になるものですよね。 最近、身長160センチで体重50キロのママ友が、「ダイエットしなきゃ!」と言っているのを耳にしました。 私は身長158センチで47.5キロと同じ...
2019.10.31
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【身長別】60キロ女性の見た目は?芸能人の体型画像を調査!

私の女友達は身長165センチ60キロですが、自分の見た目が気になっているようでいろんな芸能人女性の体型を調べたそうです。 つい先日、ぽっちゃりグラドルで有名な篠崎愛さんと、モデルやタレントとして活動している森泉さんの体重はどちらも60...
2019.10.31
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【身長別】65キロ女性の見た目は?芸能人の画像を検証すると…

「体重65キロの女の子は太ってる?」 60キロ台の女子は意外にいますし、身長や体型によっては気にする必要はないのかも...。 でも男性からはよく、「彼女には40キロ台と言ってほしい」という声を聞きます。 女優やモデ...
2019.10.31
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【身長別】70キロ女性の見た目は?画像で検証するとこんな感じに…

60キロ台のうちは”自分ってぽっちゃりかな?”と思えますが、 70キロ台に突入すると、”もうヤバい!?”と危機感を感じますよね。 女性としては高身長の165センチ以上でも、BMI値で肥満に近い結果が出る体重です。 ...
2019.10.31
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155センチ女性の理想体重|体重別の見た目を画像検証した!

私が身長155センチだった思春期の頃(中学生時代)、「どれくらいの体重をキープしたら良いのかな?」と悩んだ記憶があります。 その頃は、現在のように「理想体重」という言葉は有りませんでしたし、平均体重がどれくらいなのかもわからず、「標準...
2019.10.31
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160センチ65キロの見た目は?ダイエットを成功させる3つのコツ

私のママ友には身長160センチ体重65キロという方がいます。 本人は「見た目は気になるけど、ダイエットも続かないし…」と諦めモードになっていました。 私はフィットネスクラブのインストラクターの経験もあるので、良いアドバイ...
2019.10.31
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150センチ女性の理想体重|体重別の見た目を画像検証した!

女性の中でも低身長の150センチ前後だと、「身長と体重とのバランスが難しい!」と悩まないでしょうか? 私もその一人で、高校時代からダイエットとリバウンドを繰り返し、数度の妊娠・出産を経た今、さらに悩んでいます。 「今の私...
2019.10.31
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