ダイエット(New)

ダイエット(New)

毎日ココアは太るのか?夜寝る前でも太らない飲み方を解説するよ!

先日コストコに行った友人が、マシュマロ入りの「スイスミス ココア」をおすそ分けしてくれました。飲んでみると、おいしいけどとっても甘い! 飲み続けたら、太るのは間違いなさそうです。せっかくいただいたので上手に飲みきろうと思っていますが....
ダイエット(New)

コンビニで、おにぎりダイエットを成功させる方法

いつも頭の片隅には、ダイエットのことがあるものの「なかなかうまくいかない」…こんなことはありませんか? 私もそんな一人で、「何か手軽に続けられそうなダイエット法はないかなぁ…」なんて考えていたら、見つけました!なんと、コンビニのおにぎ...
ダイエット(New)

じゃがいもはダイエットに不向き?実際の口コミや効果を徹底調査!

じゃがいもは色々な料理に使えるので重宝しているのですが、ダイエットには不向きというイメージがあって食べるのを躊躇することがあります。 私は白米やパンなどの炭水化物と同様、ダイエットの時には避けた方が良いのかと思っていたのですが、どうや...
ダイエット(New)

野菜ジュースは太るのか?糖質オフや砂糖不使用の効果や飲み方のコツ!

40歳を過ぎて中年太りになってきた夫が、ダイエットのために野菜ジュースを飲み始めました。でも私は「ジュースに変わりないんだから太るんじゃない?」と疑っています。 夫は「野菜は嫌いだけどジュースなら甘味があるから飲める」と言いな...
ダイエット(New)

味噌汁は太るのか?夜寝る前の注意点などダイエット中の飲み方も解説!

私は味噌汁が大好きです。味噌汁で太るなんていうイメージはないので、寝る前や夜中にお腹が空いて飲むこともあります。 ところが、痩せたくて糖質制限ダイエットを調べると、「加熱して甘くなる野菜は糖質量が多くて太りやすい」という情報が...
ダイエット(New)

毎日カレーは太るのか?その理由と朝や夜の太らない食べ方も解説するよ!

我が家は5人家族なので、カレーを大鍋で作ります。意外と残った場合は、私が朝も夜も毎日カレーを食べ続けることになるのですが、太る心配は無いのでしょうか? 食べた後の皿にベッタリとついた脂を見ると、「この脂って、太る原因になるよな...
ダイエット(New)

【身長別】70キロ女性の見た目は?画像で検証するとこんな感じに…

60キロ台のうちは”自分ってぽっちゃりかな?”と思えますが、 70キロ台に突入すると、”もうヤバい!?”と危機感を感じますよね。 女性としては高身長の165センチ以上でも、BMI値で肥満に近い結果が出る体重です。 ...
ダイエット(New)

グミは太るの?カロリー別ランキングと太らない人の上手な食べ方

私は車の運転のお供に、グミを何種類か常備しています。毎日1袋以上は食べるのですが、グミって太るのでしょうか? 集中力が落ちてきたらハードな食感の男梅やタフグミ、小腹が空いたらハリボーやピュレグミというように次々と食べているので...
ダイエット(New)

160センチ50キロ女性の見た目は太っているの?痩せているの?

女性の中には、自分の体重や見た目を気にする人が多いですよね~。 という私も158センチの47キロで、お腹の肉などを気にしてる今日この頃ですが…(笑)。 私のママ友に160センチで50キロという人がいて、私に対して「細いよね~」と...
ダイエット(New)

80キロカロリーアイスで太ることもある?口コミ体験談まとめ

ダイエット中は、甘いものなど嗜好品を我慢する人が多いですよね? もちろん、アイスを我慢する人も多いでしょう。 そんななかで人気があるのが、グリコの「80キロカロリーアイス」。これって、「本当に太らないのかな?」と不安に思った方は...
ダイエット(New)

170センチ70キロ男性の見た目は?細マッチョになる方法がコレ!

わたしはここ最近、【細マッチョ】にひそかに憧れている、170センチ・70キロ・中肉中背の40代男性です。 いや、憧れではなく、細マッチョな体型を目指してダイエットをはじめたばかりという表現の方が正しいでしょうか。 長年、...
ダイエット(New)

飴は太るのか?ミルク飴・水飴・ノンシュガーなど種類別に解説するよ!

仕事中に息詰まると、飴を連続で食べてしまいます。太るかも...と思いながらも、甘いものを口に入れると、気が紛れるんですよね。 仕事場にはお気に入りのパイン飴・ミルク飴などが常備してあり、1袋食べきってしまうときもあります。 ...
ダイエット(New)

春雨の炭水化物量やカロリーを比較!ダイエットに良くないって本当?

春雨の原材料は、じゃがいもなどのでんぷんです。でんぷんとは炭水化物なのかなと思って調べると、そうでした。 「春雨はヘルシー」というイメージ、「炭水化物は太る」というイメージですが、どちらが正解なのでしょうか? 私は40歳...
ダイエット(New)

はちみつは太るの?痩せるの?カロリーや夜寝る前の効果的な食べ方

最近、はちみつの独特な甘さにハマっています。紅茶にたっぷり入れる、パンに塗る、煮物の仕上げに入れるなどで毎日多用しているのですが、太るのでしょうか? 太るのかを心配し始めた理由は、我が家のはちみつに書かれている成分表示から大さ...
ダイエット(New)

150センチ45キロの見た目を画像で検証!実際に痩せて見える?

150センチは、女性の中でも低身長です。 ”体重が45キロ”とだけ聞くと痩せていますが、 「低身長で45キロは話が別!太っているかどうか心配」とお悩みの方も多いと思います。 今回は150センチ45キロの見た目を徹底...
ダイエット(New)

妊娠初期に痩せるのは大丈夫?体重減少の原因と注意すべきこと

妊娠がわかったらうれしい気持ちでいっぱいになりますが、経過を経るにつれて、色々と不安なことも多くなってくるものです。 そんな不安要素の一つに「つわり」による体重減少がありますよね。 つわりがあると、妊娠初期に痩せることもあるので...
ダイエット(New)

155センチ55キロの見た目は太ってる?芸能人画像ではこんな感じ!

私は中学生の頃、155センチで体重が55キロありました。 入学したての頃は48キロだったのですが…。 部活を始めて、筋肉が付いたり食べる量が増えたりしたことで、52~3キロになったんですよね~。 そして、部活をやめたあとも...
ダイエット(New)

155センチ60キロ女性の見た目は?体型画像を調査した結果は…

155センチは、女性の中でも身長が低めです。 体重は60キロ台に入らないようにキープしたいところですが、難しいのが女性ならではの悩みです。 疲れやストレスでホルモンバランスが崩れて、体重が増減するなんてこともありますよね...
ダイエット(New)

大人の生酵素222の効果や口コミは?男性の体験談まとめ

男性はもありますし、ハードワークで不規則な生活になりやすいですよね! 仕事の拘束時間が長かったり、夜は会社付き合いで飲みに行くことが多い男性は、なかなかダイエットに取り組む時間も取れないでしょう。 毎日手軽に取り入れるこ...
生活関連

160センチ45キロの見た目を検証!実際に痩せて見えるの?

モデルや芸能人のような見た目の人は、身長160センチ以上、体重45キロ以下でとてもスタイルが良いですよね。 私は身長160センチ・体重は54キロで、デブではないと思いますが、スタイルが良いとはお世辞にもいえません(泣)。 ...
ダイエット(New)

160センチ60キロ女性の見た目を画像で検証するとこんな感じに…

160センチ・体重60キロの女性は太っているのでしょうか? 体型やファッションによっては、”グラマ”ーとか”セクシー”と言われることもあるでしょう。 全体の雰囲気によっては、親しみを込めて”ぽっちゃり”と言われることもあ...
ダイエット(New)

コンビニおにぎりのグラム数|米・ご飯は何カロリーに相当?

突然ですが、「おにぎりダイエット」ってご存じですか? 最近、同僚の子が昼食の際に「おにぎりダイエット始めたの!」と言うので、ちょっとビックリしました。 「おにぎりで痩せるって本当…?」というのが、私の率直に感じた疑問です。 ...
ダイエット(New)

165センチ55キロの見た目を検証!男女別に芸能人画像を調査

165センチ55キロの体型は、ファッションコーデの雰囲気などで見た目が変わります。 他人と自分を比べて、【痩せる必要は無い⇔痩せたい】両方の気持ちで揺れ動いている方が多のではないでしょうか? 今回は、165センチ55キロ...
ダイエット(New)

大人のカロリミットを飲み過ぎたらどうなるのか?

テレビCMでもおなじみで、ダイエットサプリメントと言えば思い浮かべる方も多い カロリミット。ご存知の方も多いですよね。近所の薬局の店長に聞いてみたところ、売れ行き1~2位を争うダイエットサプリメントらしいです。 そんなロングセラー商品...
ダイエット(New)

大人のカロリミットはコンビニで販売してる?最安値はどこ?

中年向けダイエット系サプリメントである 大人のカロリミット ほとんどのコンビニで販売されているのはご存知だったでしょうか? 薬局などは仕事で遅くなれば立ち寄ることができませんが、コンビニは24時間あいているので好き...
    タイトルとURLをコピーしました