ダイエット

私は中学校で部活を始めてしばらく経った頃、身長155センチで体重が50キロありました。 中学校入りたての頃は、身長155センチ45キロくらいだったのですが…。 それまでは自分の見た目を気にしたことはありませんでしたが、やはり思春期ということ...

私のママ友には、165センチと女性としては少し背が高めで、体重が60キロという人がいます。 私には、背が高くてすらっとして見えていますが、本人は、とても見た目を気にしているんです。 そこで、少しでも何かアドバイスができればと思うのですが…。...

1週間の断食をしたら、見た目が劇的に変化するのでしょうか？ 実は以前にも断食をしたことがあります。 3日間でしたが、肌が輝き、お腹の調子がよくなって、頭もスッキリ！ 心も体も軽くなって、とても満足でした。 今回は、期間を長くして1週間にチャ...

「165センチ65キロは太ってる？体型を気にしなくていい？」 どっちなのでしょうか？他人から見た評価が気になりますよね。 同じ身長・体重でも、性別によって印象が違います。 肩幅、胸の大きさ、脚の長さなどによっても評価が分かれるサイズが、16...

私が身長155センチだった思春期の頃（中学生時代）、「どれくらいの体重をキープしたら良いのかな？」と悩んだ記憶があります。 その頃は、現在のように「理想体重」という言葉は有りませんでしたし、平均体重がどれくらいなのかもわからず、「標準体重」...

身長が150センチ前後の女性の皆様、50キロ台には乗りたくないという思いがありますよね？ 実は私も...出産後に体重が落とせず、55キロで体重が止まってしまいました。 やっぱり太っているのでしょうか？ 女性なので、他人からどう見られているか...

身長165センチは、男女ともに大きすぎず・小さすぎずの身長です。 体型を整えれば周囲から憧れの視線を集められそうですが、体重はどれくらいだと格好良いのでしょうか？ 165センチの理想体重を徹底検証して、ご紹介したいと思います！ 165センチ...

150センチ60キロの友人に、ダイエットの相談をされました。 子どもを産むたびに体重を落とせず、60キロで何年も定着しているそうです。 私も、高校生から始まり産後の体型戻しまで、長いダイエットの自分史を持っています。 今回は悩み多き友人のた...

「165センチ50キロの私って、人から見てどういう見た目？」とお悩みの方に、今回は詳しい情報をご紹介していきます！ 女性は、女性同士で「スタイルいいね！素敵だよ！」と、褒め合うことは、あまりありません。 芸能人やモデルへの憧れも、どこかお腹...